CEK FAKTA - Sering Marah Bikin Darah Tinggi

Pernahkah Anda mencoba meredakan amarah orang lain dengan peringatan penyakit darah tinggi atau hipertensi?

Jika pernah, apa respons mereka? Kembali tenang atau justru tambah marah?

Bagi mereka yang percaya ancaman hipertensi, boleh jadi orang tersebut membatalkan niatan marah.

Namun, bagi mereka yang tak percaya, bisa jadi akan tetap marah atau malah bertambah parah.

Terkait korelasi marah dangan hipertensi, dr. Nurul Afifah mengulasnya juga dalam bukunya berjudul Don’t be Angry, Mom: Mendidik Anak tanpa Marah (2019).

Jantung bekerja ekstra Dokter yang aktif mengisi talkshow tentang parenting di beberapa daerah di Indonesia dan founder dari @bundatalk tersebut mengungkapkan, marah dapat memengaruhi kesehatan.

Menurut dia, kebiasaaan marah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Penjelasannya, jantung dituntut bekerja ekstra ketika Anda marah. Organ vital ini jadi memompa darah lebih kuat, sehingga darah mengalir lebih banyak setiap detiknya ketimbang dalam keadaan normal.

Saat marah, pembuluh darah juga akan kehilangan kelenturan dan berubah menjadi kaku. Akibatnya, pembuluh darah tidak dapat mengembang saat jantung memompa darah melalui arteri.

Kondisi saat peredaran darah berlebih, ditambah pembuluh darah kaku, menyebabkan tekanan darah meningkat.

Penderita hipertensi jadi mudah marah? Sementara itu, ada juga anggapan yang beredar penderita penyakit tekanan darah tinggi cenderung gampang marah.

Benarkah hal tersebut?

Melansir Hello Sehat, anggapan tersebut tidak sepenuhnya salah. Para ahli belum mengetahui secara pasti mengapa penderita hipertensi suasana hatinya gampang berubah.

Seperti suasana hati baik-baik saja, sejurus kemudian jadi marah-marah. Namun, ada beberapa teori pendukung yang mengaitkan kebiasaan marah dengan gejala penderita hipertensi, antara lain:

1. Sulit mengendalikan stres