Duduk Bersila Ternyata Tak Baik Untuk Kesehatan, Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Apakah Anda suka duduk bersila?

Duduk bersila memang bisa dilakukan di mana saja. 

Di rumah, di kantor, atau malah di jalan.

Di Indonesia, duduk bersila sangat sering dilakukan oleh orang.

Ilustrasi duduk bersila | Shutterstock

Namun tahukah Anda bahwa jenis posisi duduk yang satu ini sangat tidak disarankan kita lakukan?

Hal ini bukan tanpa alasan.

Sebab, posisi duduk tersebut bisa menyebabkan penyakit mematikan.

Posisi duduk yang dimaksud adalah posisi duduk bersila.

Bersila di sini bisa di atas kursi atau di lantai.

Dan jika kita duduk bersila, terutama dalam jangka panjang, maka kita bisa terkena varises.

Anda tahu varises?

Varises adalah pembengkakan atau pelebaran pembuluh darah vena yang disebabkan oleh adanya penumpukan darah di dalam pembuluh tersebut. 

Varises sering ditandai dengan pembuluh vena yang berwarna ungu atau biru gelap, dan tampak bengkak atau menonjol.