Kesehatan
Jangan Pernah Makan Durian Bersamaan dengan 7 Makanan & Minuman Ini, Bisa Sebabkan Kematian
Tapi dibalik manfaat dan kelezatan buah durian, teryata ada juga bahaya jika kita memakan buah durian dengan cara seperti ini.
lihat foto
Anemia (sel darah merah di bawah normal) tidak selalu disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh.
Kekurangan folat juga bisa menyebabkan anemia yang disebut anemia pernisiosa.
Folat, juga disebut vitamin B9, dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah.
Buah durian sendiri merupakan salah satu sumber vitamin B9.
3. Perbaiki kesehatan kulit (Vitamin C 80%).
Durian mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Vitamin C merupakan faktor penting dalam pembuatan kolagen.
Vitamin C memiliki peran penting dalam penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit
Durian juga kaya potassium. Saat membicarakan kesehatan tulang, kebanyakan orang akan fokus pada kalsium.
Namun, potasium juga merupakan nutrisi penting bagi tulang, sehingga makan buah durian akan memberi manfaat bagi kesehatan tulang.
5. Mengatur kadar gula darah (Mangan 39%).
Buah durian bisa membantu mengatur kadar gula darah karena kandungan mangan di dalamnya.
6. Membantu menjaga fungsi tiroid (Tembaga 25%).
Durian adalah sumber tembaga yang baik.
Ketika berbicara tentang kelenjar tiroid, yodium mungkin satu-satunya nutrisi yang sering dikaitkan dengannya.
