Kesehatan

7 Cara Alami Redakan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat, Tak Ada Efek Samping, Ampuh Hilangkan Rasa Sakit

Sebelum kamu mengalami ketergantungan obat untuk mengatasi sakit kepala, kamu bisa mengatasinya dengan cara lain.

SHUTTERSTOCK
7 Cara Alami Redakan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat, Tak Ada Efek Samping, Ampuh Hilangkan Rasa Sakit 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sakit kepala memang sangat menganggu aktivitas.

Kamu bisa saja mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan seperti ibuprofen,aspirin, acetaminophen, dan lain sebagainya.

Sakit kepala ternyata terdiri dari beberapa jenis yang berbeda. Berbeda jenis sakit kepala, berbeda pula cara penyembuhannya. Mana yang kamu alami?
Sakit kepala (theorganicfacts.net)

Dilansir goodhousekeeping.com, seorang ahli saraf dan direktur Divisi Sakit Kepala di NYU Langone Health di New York City, Lawrence Newman, MD memberikan penjelasannya.

"Hanya karena itu tidak memerlukan resep bukan berarti itu bukan obat,"

"Ini dapat menginduksi sesuatu yang disebut obat sakit kepala berlebihan,"

"dimana terlalu banyak obat justru menyebabkan sakit kepala lebih sering dan membuat pasien kebal terhadap perawatan lain." papar Newman.

Sebelum kamu mengalami ketergantungan obat untuk mengatasi sakit kepala, kamu bisa mengatasinya dengan cara lain.

Berikut ini tujuh cara meredakan sakit kepala tanpa obat yang telah dirangkum  dari goodhousekeeping.com.

 

1. Periksa Jadwal Tidurmu

Untuk mencegah migrain, Newman menyarankan untuk mengikuti SEED mnemonik.

Halaman
1234
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved