8 Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Malapetaka Jika Dikonsumsi Tak Tepat, Merusak Kesehatan Tubuh!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Makanan sehat harus selalu dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Ada beberapa makanan sehat justru malah menjadi malapetaka jika dikonsumsi secara tidak tepat.

Misalnya madu, makanan sehat satu ini akan merusak kesehatan tubuh kamu jika dikonsumsi secara tidak tepat.

1. Daging, Unggas dan Makanan Laut

Saat kamu memanggang daging, unggas atau makanan laut, suhu tinggi membuat protein dalam daging berubah dan menjadi berbahaya bagi kesehatan.

Untuk menghindari risiko terhadap kesehatan, kamu harus memasak daging pada suhu yang lebih rendah.

Suhu rendah akan mengurangi penumpukan karsinogen dalam makanan.

Selain itu, kamu harus sering membalik daging ketika memasaknya.

Ini dapat membantu meminimalkan senyawa yang mempromosikan kanker.

2. Madu

Kamu mungkin belum mengetahuinya, namun madu mengandung banyak racun.

Setelah dikumpulkan, madu kemudian dihilangkan racunnya melalu pasteurisasi.

Sehingga madu yang tidak dipasteurisasi bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.

Hanya satu sendok teh madu yang tidak dipasteurisasi dengan benar dapat menyebabkan sakit kepala, pusing dan muntah.

3. Elderberry