PIA Ardhya Garini Cab 18 /D I Lanud HAD Gelar Ceramah dan Sosialisasi Penyakit Kanker
Bagaimana cara menghindari penyakit kanker dan tumor ? Ada beberapa tips yang dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari sebagai berikut.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Citizen Reporter
Kapen Lanud Harry Hadisoemantri
Lettu Sus Eko Purwanto
PIA Ardhya Garini Cab 18 /D I Lanud HAD Gelar Ceramah dan Sosialisasi Penyakit Kanker
BENGKAYANG- Ceramah dari Yayasan Sosialisasi Kanker Indonesia dilaksanakan dalam rangka HUT PIA Ardhya Garini Ke-63 Tahun 2019 dilaksanakan di Balai Prajurit Danu Setiawan Lanud HAD, Selasa (17/9/2019) pukul 09.00 WIB.
Ceramah tersebut membahas beberapa macam jenis penyakit kanker yang perlu diketahui, antara lain, kanker prostat.
Jenis kanker ini merupakan jenis tumor ganas yang tumbuh pada organ prostat pria, terutama bagi pria usia lanjut.
Selanjutnya kangker rahim, adalah tumor ganas yang tumbuh di rahim, kangker rahim ini paling sering terjadi pada wanita yang telah memasuki usia lima puluh tahun ke atas.
Kemudian kanker payudara, jenis kanker ini adalah tumor ganas dari sel-sel payudara yang tumbuh dan berkembang diluar kendali, tumor ini menyebar di antara jaringan maupun organ sekitar payudara.
Jenis kanker ini sangat cepat menyebar ke jaringan tubuh penderita, yang menyebabkan kondisi tubuh penderita cepat sekali menurun.
Bagaimana cara menghindari penyakit kanker dan tumor ? Ada beberapa tips yang dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari sebagai berikut:
a. Lakukan cara makan sehat dan teratur.
b. Konsumsi makanan yang berserat tinggi seperti buah dan sayur.
c. Hindari makanan yang berlemak tinggi.
d. Hindari makanan yang mengandung zat pengawet.
e. Lakukan olahraga secara teratur.
Pada kesempatan itu, Komandan Lanud HAD, Letkol Pnb Kisworo dalam sambutannya menyampaikan agar kita harus dapat membedakan keinginan dan kebutuhan karena memanajemen suatu ekonomi itu hal yang cukup serius untuk saat ini.
"Perlu kita ketahui, segala sesuatu yang kita dapat harus bersyukur, apalagi dalam kehidupan berkeluarga," terangnya.
Dengan cara pengaturan perekonomian yang baik dan benar, menurutnya maka akan berpengaruh pada pola hidup dan tingkat kesejahteraan keluarga.
"Kita dapat mendahulukan kebutuhan yang benar-benar primer. Kita dapat mengatur dalam hal kebutuhan pangan yang memenuhi standar gizi dan protein. Karena dengan pemenuhan gizi dan protein yang cukup, akan sangat berpengaruh pada tingkat kesehatan," terangnya.
Menurutnya saat ini banyak penyakit yang timbul mayoritas terjadi akibat dari faktor makanan. Maka dari itu, hendaknya kita dapat mengatur pola makan dan pola hidup sehat, terutama dalam keluarga.
