ZODIAK HARI INI – Kesehatan Jumat 9 Agustus 2019, GEMINI Fokus Diet, PISCES Buat Dirimu Berkesan

3. Gemini : 22 Mei - 21 Juni

Tingkat energi Anda mungkin di bawah normal, tetapi Anda masih bisa merasa terhubung dengan kegembiraan hidup sehat.

Aspek hari ini meminta Anda untuk fokus pada diet Anda, Anda khususnya bisa mendapat manfaat dari makan sayuran segar dan sup bubur saat ini.

Cobalah meringankan pola makan Anda dengan memperkenalkan kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging.

Pastikan untuk meningkatkan tingkat energi Anda dengan olahraga teratur - bahkan jika itu berarti hanya berbaring di lantai ruang tamu.

4. Cancer : 22 Juni - 22 Juli

Energi hari ini akan membantu Anda meningkatkan kesejahteraan Anda dengan memfokuskan perhatian Anda pada bagaimana emosi Anda memengaruhi kesediaan Anda untuk membuat pilihan yang sehat.

Setiap hari ada pasang surut mengenai diet kita dan pilihan lain yang memengaruhi tubuh kita.

Ada saatnya kita ingin berolahraga dan ada saatnya kita ingin berbaring di sofa dan menonton TV (atau yang sejenisnya).

Manusia bukan robot, kita bimbang berdasarkan emosi.

Waspadai perubahan ini saat Anda melewati setiap hari.

5. Leo : 23 Juli - 21 Agustus

Beri diri Anda manfaat dari keraguan ketika Anda mendorong diri Anda keluar dari pintu untuk berolahraga.

Anda tidak harus melakukan versi Olimpiade dari segala bentuk latihan, cukup lakukan sedikit setiap hari.

Anda akan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik tentang diri Anda di sekitar jika Anda berolahraga sedikit setiap hari.