Peneliti Ungkap Tomat Bisa Bikin Pria Lebih Subur, Mampu Tingkatkan 70 Persen Sperma Pria

Pasalnya, makanan adalah sumber nutrisi terbaik ketimbang suplemen.

Selain dari tomat, ada banyak makanan lain yang mengandung likopen tinggi.

Berikut adalah contoh makanan dengan likopen tinggi dalam porsi 100 gram; Jambu biji 5,2 mg, semangka: 4,5 mg, pepaya: 1,8 mg.

Selain mengonsumsi makanan yang tinggi likopen, penerapan gaya hidup sehat juga menjadi kunci dalam meningkatkan kesuburan pria.

Jadi, pastikan bahwa Anda melakukan kebiasaan sehat lainnya, ya. (*)