Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini

Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini.

Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini
© Good Mythical Morning / YouTube
Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini 

Bahkan, kuning telur mengandung protein tambahan dan zat bermanfaat lainnya seperti vitamin D yang berkontribusi terhadap penyerapan kalsium.

Mereka juga mengandung kolin yang memastikan fungsi hati yang baik.

Zat-zat ini, serta lutein yang berguna bagi mata kita, tidak ada dalam putih telur.

The American Heart Association mengklaim bahwa 1 butir telur sehari dapat dengan mudah menjadi bagian dari diet sehat.

Eksperimen membuktikan bahwa makan 1 butir telur untuk sarapan (bukan kue kering) mengurangi jumlah makanan yang Anda makan dan dengan demikian, jumlah kalori yang Anda konsumsi.

3. Telur mentah lebih sehat daripada yang direbus.

16 Egg Myths We Should Forget About in the 21st Century

© Good Mythical Morning / YouTube  

Beberapa orang makan telur mentah untuk menumbuhkan otot, meningkatkan suara, atau mengurangi asam lambung.

Risiko terkena salmonellosis sangat rendah hanya 1 telur dari 30.000 yang biasanya terinfeksi.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved