Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini

Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini.

Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini
© Good Mythical Morning / YouTube
Banyak Orang Yang Masih Percaya, 16 Mitos Telur Yang Harus Dilupakan di Abad Ini 

Untuk jangka waktu yang lama, orang dengan kolesterol tinggi telah direkomendasikan untuk mengecualikan produk tertentu yang dapat terus meningkatkannya.

Telur masuk daftar makanan terlarang untuk mereka.

Kuning telur mengandung lebih banyak lemak dan kolesterol daripada putih.

Tetapi tidak semua lemak jahat dan kolesterol baik tidak selalu meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Tentu saja, itu bukan ide yang baik untuk memiliki 3 butir telur untuk sarapan setiap hari, tetapi memiliki 1 butir telur sehari tidak akan membahayakan Anda.

Mereka yang menderita diabetes dan penyakit kardiovaskular harus lebih berhati-hati dan makan tidak lebih dari 3 butir seminggu.

2. Anda tidak boleh makan kuning telur jika ingin menurunkan berat badan.

16 Egg Myths We Should Forget About in the 21st Century

© healthy_belly / Instagram   © whatiateforbreakfast / Instagram  

Beberapa orang tidak makan kuning karena mereka takut menjadi gemuk.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved