Miliki Segudang Manfaat, Minum Jus Jeruk Nipis Keseringan Malah Sangat Berbahaya

Jus jeruk nipis | luzongshi.com

1. Memicu asam lambung naik

Anda tentu tahu bahwa jeruk nipis terasa sangat asam, meskipun sudah diolah menjadi jus atau minuman yang menyegarkan.

Hati-hati, kandungan asam pada jeruk nipis bisa memicu asam lambung naik, lho.

Rasa asam dari jeruk berasal dari kandungan pH di dalam buahnya.

Jeruk nipis sendiri memiliki pH 1,8-2 yang artinya sangat asam.

Zat asam inilah yang dapat memicu asam lambung naik dan membuat perut Anda terasa perih.

Selain itu, kombinasi asam sitrat dan asam askorbat pada jeruk nipis juga dapat memperburuk gejala refluks asam lambung alias GERD.

Itulah kenapa, orang dengan sakit maag tidak dianjurkan untuk minum air perasan jeruk nipis atau jenis jeruk lainnya dalam jumlah yang banyak.

Baca: Jika Tak Ingin Terkena Penyakit Ini, Wanita Disarankan Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seks!

Baca: Turbulensi Parah, Lima Penumpang Delta Airlines Terluka

Baca: Ikuti Wamil Selama 2 Tahun, Inilah Para Artis Korea Tampan Yang Selesai Wajib Militer di Tahun 2019

2. Merusak gigi

Minnesota Dental Association mengungkapkan bahwa enamel gigi mulai terkikis jika terus-menerus terkena makanan atau minuman dengan pH 4 atau di bawahnya.

Ini artinya, minum jus jeruk nipis sekali saja bisa mengikis enamel gigi.

Apalagi kalau dikonsumsi secara terus-menerus dalam jumlah banyak.

Enamel adalah lapisan keras pelindung gigi yang melindungi dentin yang sensitif. 

Semakin tipis lapisan enamel gigi, maka ini artinya perlindungan gigi tak lagi maksimal.