Miliki Gaya Hidup Serba Mewah, Ternyata Seperti Ini Vanessa Angel Merawat Wajahnya Setiap Hari

Jus sayur untuk kulit menambah kilau dan membuat kulit sehat.  Minumlah jus tomat, kentang, kol, wortel, dan lobak agar kulit bercahaya.

5. Mengobati dan mencegah keriput

Meminum jus sayuran yang kaya akan vitamin C seperti brokoli, paprika, kembang kol dan tomat, Vitamin E seperti collard greens, lobak hijau, dan sayuran selenium bisa efektif untuk menjauhkan kerutan.

Sedang, manfaat minum jus sayur bagi kesehatan diantaranya:

6. Memberikan persediaan nutrisi bagi tubuh

Penyajian sayuran ketika membuat jus sayur beraneka ragam. Bebas mau berapa sayuran yang akan dijus nutrisi sudah terpenuhi dalam satu cangkir jus.

 7. Penyerapan nutrisi yang lebih baik

Minum jus sayuran memastikan tubuh menyerap semua nutrisi yang dibutuhkannya.

Ketika memakan sayuran, tubuh membutuhkan waktu untuk memisahkan nutrisi dari serat dan kemudian menyerap nutrisi tersebut untuk menjalankan fungsi tubuh.

Penyerapan nutrisi juga tergantung bagaimana kita mengunyah makanan dengan benar atau memiliki gangguan sistem pencernaan. 

Oleh karena itu, minum jus sayuran segar akan memastikan bahwa tubuh mendapatkan akses mudah ke semua nutrisi tersebut.

8. Opsi yang lebih mudah

Bayangkan kita menginginkan wajah yang mulus tapi malas menguyah sayuran setiap hari.

Maka membuat jus sayur adalah solusi yang tepat. Kita tinggal memasukan sayuran ke dalam juicer dan minum setiap hari.

9. Menghidrasi tubuh