Peneliti Beberkan Makan Nasi Goreng Bersamaan dengan Timun Bahayakan Kesehatan

3. Mengusir racun

Semua air dalam timun berfungsi seperti penyedot debu yang menghilangkan segala kotoran di tubuh.

Lebih dari itu, konsumsi mentimun biasa bisa melarutkan penyakit batu ginjal.

4. Mengisi kembali vitamin

Timun mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh manusia setiap harinya.

Vitamin A, B, dan C membantu sistem kekebalan tubuh dan menyediakan energi.

Untuk manfaat yang lebih efektif, kombinasikan mentimun dengan bayam dan wortel.

Jika tanpa mengupasnya, kamu bisa mendapatkan 12% vitamin C.

5. Menurunkan berat badan

© Disediakan oleh Tribun News Ilustrasi Diet

Ilustrasi Diet (Reader's Digest)

Karena kandungan airnya yang tinggi dan rendah kalori, makan mentimun sangat ideal bagi mereka yang sedang diet.

Disarankan untuk menambahkan suplemen dan yogurt rendah lemak.

Dengan ini, proses pencernaanmu akan lancar dan membantu mencegah konstipasi kronis.

6. Hilangkan kantung mata

Sifat anti-inflamasi mentimun, sangat berguna untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata.

Meskipun itu klise, tapi sangat disarankan meletakkan dua potong timun di mata tertutup.

7. Lawan kanker

© Disediakan oleh Tribun News Ilustrasi

Ilustrasi (Organic Facts)

3 lignan di dalam timun, secoisolariciresinol, lariciresinol dan pinoresinol mampu mencegah segala jenis kanker.

Misalnya, payudara, ovarium, prostat, dan rahim.

8. Rambut dan kuku yang sempurna

Silikon dan belerang yang ada di timun membantumu untuk memiliki rambut dan kuku yang berkilau, kuat dan sehat.

Timun juga memiliki kontribusi banyak untuk pertumbuhan cepat mereka.

Dari banyaknya manfaat ini, yakin masih tidak mau makan timun? (*)