Sering Merasa Lelah Berlebihan? Kamu Mungkin Terkena Chronic Fatigue Syndrome, Ini Gejalanya

Ada kasus di mana sindrom ini berkembang lebih lambat tetapi serangannya malah mendadak.

3. Nyeri pada otot dan sendi Anda

Rasa sakit yang menyakitkan tidak akan hilang dan tidak merespon apa pun, semacam rasa sakit di otot dan atau sendi.

Hal ini dapat berkembang menjadi sakit kepala kronis tetapi migrain.

4. Post aktivitas malaise

Hal ini berarti hari ini kamu berhasil melakukan sesuatu tetapi kemudian hari berikutnya kamu hampir tidak bisa melakukannya.

Diperlukan beberapa hari untuk kembali stabil. Melakukan olahraga membuat semua gejala menjadi lebih buruk.

5. Kelelahan mental

Otot kamu tidak hanya terasa lelah tetapi terasa seperti tidak bisa dihidupkan.

Ada juga yang mengatakan bahwa ini berkaitan dengan mental.

Sepertinya otak terlalu lelah untuk bekerja.

6. Keterampilan berpikir yang memburuk

Konsentrasi, ingatan jangka pendek yang buruk, rentang perhatian yang berkurang, ingatan yang buruk tentang kejadian baru-baru ini, kesulitan dalam merencanakan atau mengatur pikiran, kesulitan menemukan kata-kata yang tepat untuk diucapkan, kadang-kadang merasa tidak disorientasi.

Hal-hal diatas bisa saja menjadi penanda bahwa kamu terkena sindrom ini.

7. Merasa lelah, namun tidak bisa tidur