Yuk Yoga di Taman Digulis, Catat Jadwalnya!
Selain sebagai arena rekreasi keluarga, taman yang dikelola Pemkot Pontianak ini kini akrab bagi pencnta olahraga.
Penulis: Jovanka Mayank Candri | Editor: Madrosid
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Taman Digulis Untan kini menjadi pusat kegiatan masyarakat Kota Pontianak.
Selain sebagai arena rekreasi keluarga, taman yang dikelola Pemkot Pontianak ini kini akrab bagi pencnta olahraga.
Masyarakat bisa jogging, bermain skate board dan bersepeda. Satu di antara komunitas unik lain yang ditemui Tribun yakni komunitas yoga.
Tribun berjumpa dengan Rusmini dan kawan-kawanya yang tengah asyik beryoga, Jumat (28/09/2018).
Baca: Triple 888 Gym, Pilihan Lengkap Untuk Fitnes Hingga Yoga, Ada Private Women
"Rutin beryoga akan mengasah fokus mental dan membuang racun keluar dari dalam tubuh. Kita juga akan meningkatkan fleksibilitas tubuh, yang tidak hanya bermanfaat untuk kesiapan fisik sebelum berolahraga tetapi juga mencegah cedera," ujar Rusmini.
Yoga, lanjutnya, merupakan satu di antara kegiatan olahraga yang membantu untuk merileksasikan pikiran dan juga menyehatkan jasmani dan rohani. Aktivitas yoga ini biasa dilakukan pagi hari disaat udara masih segar. Biasanya yoga dilakukan dialam terbuka seperti contohnya di Taman Digulis.
Masyarakat Pontianak yang hendak ikut yoga bersama Rusmini dan teman-temannya dapat datang langsung ke Taman Digulis setiap Senin-Jumat, pukul 08.00 sampai 09.00 WIB.
