Demi Kurus, Ini Diet Ekstrem yang Dilakukan Idol K-Pop, Ada yang Cuma Minum Air Putih!

Industri hiburan Korea dikenal sebagai satu diantara yang terkejam karena menerapkan standar yang tingg

Demi Kurus, Ini Diet Ekstrem yang Dilakukan Idol K-Pop, Ada yang Cuma Minum Air Putih!
Allkpop
Ailee 

Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Listya Sekar Siwi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menjadi kurus seolah sudah menjadi patokan cantik maupun tampan setiap orang.

Banyak orang berusaha mati-matian untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Termasuk idola K-Pop.

Industri hiburan Korea dikenal sebagai satu diantara yang terkejam karena menerapkan standar yang tinggi mulai dari wajah hingga bentuk badan. 

Baca: Tim Futsal Polnep PontianakTembus Delapan Besar Porseni XII di Jakarta

Baca: Bupati Sambas Akan Tinjau Kelenteng Dewi Kwan Im Pemangkat

Baca: Tiba di Bandara Lanud Supadio, Midji-Norsan Terima Ucapan Selamat dan Doa Dari Rekan Sejawat

Untuk itu para idol ini diharuskan untuk punya badan yang proporsional.

Makanya banyak idol yang memilih untuk diet, bukan diet biasa namun ekstrem.

Dilansir dari Allkpop ini idol Korea yang melakukan diet sangat ekstrem, disarankan buat kamu jangan mencoba ini mentah-mentah karena tergolong tak sehat.

Kamu harus berkonsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan diet yang pas bagimu.

1. IU
Ketika dia sedang berdiet, IU dilaporkan hanya makan apel, ubi jalar, dan protein shake - sepanjang hari!
Selain makan porsi yang sangat kecil, dia berolahraga setiap hari. 
Hal ini menyebabkan penggemar tercintanya khawatir tentang kesehatan penyanyi ini. 
Dia kehilangan 4 kilogram hanya dalam 4 hari.
2. Ailee
Ailee terkenal dengan diet yang membantunya menurunkan 10 kilogram (22 lbs) hanya dalam satu bulan. 
Ailee mengikuti rencana diet di mana dia makan 500 kalori atau kurang setiap hari. 
Misalnya, dia akan makan pisang untuk sarapan, satu dada ayam untuk makan siang, dan salad sayur kecil untuk makan malam.
3. Soyou
Soyou makan satu kali sehari untuk menurunkan 8 kilogram (17,6 lbs). 
Dia makan empat telur burung puyuh minus kuning telur dan minum segelas susu setiap hari. 
Di atas itu, dia berolahraga untuk membakar lebih banyak kalori!
4. Suzy
Suzy terkenal dengan transformasi berat badannya. 
Dia harus bekerja sangat keras untuk mencapai sosok glamornya saat ini. 
Untuk sarapan, dia makan satu dada ayam dan pisang dan minum segelas susu. 
Untuk makan siang, dia makan nasi merah dan salad sayuran kecil. 
Dia menghabiskan hari dengan dua kentang manis.
 5. 2AM Changmin
Changmin memiliki salah satu diet paling ketat. 
Sebelum debutnya, ia memiliki berat lebih dari 100 kilogram (220 lbs). 
Untuk mencapai sosoknya seperti sekarang, dia hanya makan dua blok tahu sehari sambil berlari enam jam untuk membakar semua berat badannya!
6. TOP Big Bang
TOP juga terkenal untuk diet ekstremnya. 
Hanya dalam 40 hari, ia mampu menurunkan 20 kilogram (44 lbs) hanya dengan minum air dan makan jelly kacang merah. 
Dia juga berolahraga setiap hari untuk menurunkan berat badan sebelum debutnya.
 7. Xiumin EXO
Dipanggil karena "chubby," Xiumin mengalami transformasi penurunan berat badan yang ekstrem. 
Pada satu titik, ia melanjutkan diet kopi, di mana ia makan setiap dua hari sekali dan hanya minum kopi. 
Selama promosi "Growl", beratnya hanya 53 kilogram (117 lbs)!
8. TVXQ
Last but not least adalah diet paling ekstrim dari mereka semua. 
Meskipun belum ada konfirmasi, lima anggota TVXQ dilaporkan hanya minum air untuk satu hari penuh pada kesempatan sebelum debut mereka! 
Bayangkan!
Yuk Follow Instagram Tribun Pontianak;
Penulis: Listya Sekar Siwi
Editor: listya sekar siwi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved