Puasa Penting Bagi Tubuh, Ini yang Terjadi jika Tak Makan selama 24 Jam

Jika kita tidak pernah berpuasa dalam hidup atau melakukannya dengan jarang, tubuh kita akan mengingatkan bahwa kita memerlukan makan setelah 8 jam

hellosehat
Ilustrasi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kita semua pernah berpuasa setidaknya sekali dalam hidup kita dan untuk umat muslim sudah terbiasa berpuasa pada saat Ramadan.

Dilansir TribunWow.com dari Boldsky pada Selasa (20/3/2018), tahukah kamu bahwa berpuasa sepanjang hari sebenarnya sangat baik bagi kesehatanmu?

Jadi, mari kita cari tahu apa yang terjadi pada tubuhmu saat tidak makan selama satu hari penuh.

8 jam pertama

8 jam pertama masa puasa 24 jam relatif mudah.

Tubuh kita masih mencerna makanan yang terakhir kita makan.

Jadi tubuh masih memiliki cukup gula dalam darah untuk tetap bertahan.

Cobaan sebenarnya dimulai setelah 8 jam pertama usai.

Baca: Muhammadiyah Tetapkan Awal Puasa 17 Mei dan Lebaran 15 Juni 2018

8 jam pertama berakhir

Ilustrasi
Ilustrasi (Boldsky)

Jika kita tidak pernah berpuasa dalam hidup atau melakukannya dengan jarang, tubuh kita akan mengingatkan bahwa kita memerlukan makan setelah 8 jam pertama terlewati.

Halaman
1234
Editor: Arief
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved