Pijat Jari Tanganmu Seperti ini, Dijamin Rasa Sakit Kepala, Stres Hingga Darah Tinggi Berkurang
Menurut penelitian reflexology-research.com via bright side, tangan banyak memberi Anda kekuatan atas tubuh dan pikiran.
Editor:
Mirna Tribun
lihat foto
3. Jari Tengah
Jari tengah
Menekan jari tengah Anda membantu saat merasa kesal, marah, atau lebih lelah dari biasanya.
Studi menunjukkan bahwa latihan semacam ini menurunkan tekanan darah dan menenangkan Anda.
4. Jari Manis
Jari manis
Emosi negatif dan kesedihan akan hilang jika Anda dengan lembut mencengkeram jari manis selama 5 menit.
Jangan lupa untuk tetap tenang dan perhatikan pernapasan Anda saat melakukan ini.
5. Jari Kelingking
Kelingking
Jari kelingking bertanggung jawab atas harga diri, stres, dan kegugupan.
Cobalah atasi dengan mengenggamnya selama 5 menit dan pikirkan sesuatu yang baik saat melakukannya.
6. Telapak Tangan
