Selain Micin, 5 Makanan Ini Picu Otak Kamu Lemot! Pikun, Bikin Depresi hingga Cepat Tua

2. Makanan yang digoreng

Gorengan (iacpublishinglabs.com)

Bukan rahasia lagi kalau makanan yang digoreng kurang baik bagi kesehatan.

Berbagai penyakit seperti kolesterol tinggi, kanker dan jantung bisa datang menyerang tubuh akibat kebanyakan makan gorengan.

Gorengan juga menyebabkan kegemukan yang bisa membuat seseorang malas beraktivitas.

3. Makanan cepat saji

Fast food (amazonaws.com)

Makanan yang satu ini memang disukai semua karena rasanya yang enak dan proses pembuatannya yang praktis.

Di balik kelezatannya, makanan ini simpan banyak bahaya bagi kesehatan.

Sebuah penelitian menunjukkan makanan cepat saji bisa mengubah sistem kimia dalam otak dan jika dikonsumsi terlalu sering bisa membuat seseorang mudah cemas dan depresi.

4. Alkohol

Alkohol (unsplash.com)