6 Kombinasi Makanan Ini Tak Baik untuk Tubuh Jika Dimakan Bersamaan, Makanan Apa Aja?
Kombinasi makanan ini dipercaya punya efek tertentu pada tubuh. Berikut adalah beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK/KOLASE
Sedangkan makanan kaya akan lemak, protein dan serat yang membuatnya membutuhkan waktu lama untuk diolah.
Akibatnya, gula dalam buah akan berfermentasi dan membuat gizinya jadi rusak.
Untuk itu, buah paling baik dikonsumsi 30 menit sebelum makan.
Hal ini akan membuat tubuh punya waktu cukup untuk memproses buah sebelum kembali memproses makanan berat yang kita makan.
Kombinasi makanan di atas sebenarnya tidak langsung berdampak buruk pada tubuh.
Sebagian bahkan hanya mempengaruhi kurangnya penyerapan gizi.
Namun, ada baiknya mengurangi konsumsi kombinasi makanan diatas untuk jangka waktu panjang.
Ayo makan makanan sehat dengan kombinasi yang tepat. (SAJIANSEDAP.GRID.ID
Rekomendasi untuk Anda
