Inilah Manfaat Luar Biasa Si Manis Kurma, Salah Satunya Mampu Perangi Kanker

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Buah kurma selalu identik dengan bulan Ramadan.

Buah manis ini menjadi primadona mayarakat muslim di seluruh dunia untuk santapan buka puasa.

Nabi Muhammad SAW menganjurkan para umat muslim untuk berbuka puasa selama bulan Ramadan dengan buah kurma.

Studi penelitian pun telah membuktikan jika makan kurma setelah puasa seharian, akan mendapatkan manfaat besar untuk menutrisi kesehatan kita, dilansir dari Orbit Islam.

Baca: Ngeri dan Sadis, Orangtua Ini Siksa Anaknya Sampai Meninggal dan Mayatnya Dijadikan Pakan Babi

Tahukah kamu?

Meski hanya berasa manis ternyata buah kurma menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuhmu selama puasa.

Kurma (La Holista)

Berikut manfaatnya:

1 Kurma mudah dicerna agar tak melelahkan perut orang yang berpuasa.

2. Buah ini mengurangi rasa lapar bagi orang yang berpuasa dan jika makan ini saat berbuka, orang tidak terburu-buru makan berlebihan yang menyebabkan gangguan pencernaan.

3. Setelah perut tidak aktif seharian, kurma menyiapkan perut untuk menerima makanan dengan pelepasan sekresi pencernaan.

4. Dari rasa manisnya itu kurma sangat kaya dengan energi gula yang tak tergantikan untuk nutrisi sel otak dan saraf.

5. Hal yang hebat adalah kurma mampu melindungi orang yang berpuasa dari konstipasi akibat perubahan waktu makan atau kekurangan serat.

6. Garam alkali pada kurma menyesuaikan keasaman darah yang disebabkan oleh kelebihan makan daging dan karbohidrat.

Daging dan karbo bisa menyebabkan diabetes, asam urat, batu ginjal, peradangan kantung empedu, darah tinggi dan wasir.

Studi ilmiah telah menunjukkan jika makan kurma juga bermanfaat bagi ibu hamil san ibu menyusui.

Kurma mengandung stimulan tertentu yang membantu penguatan otot rahim yang bisa menyebabkan persalinan lebih mudah.

Kandungan gula di dalam kurma ada sekitar 80%, menjadikannya makanan energi tinggi yang ideal untu ibu menyusui.

Kurma juga mengandung 7 vitamin dan 11 mineral yang penting sebagai suplemen diet bagi orang-orang kuno yang hidup di padang pasir.

Selama ribuan tahun, makan kurma selalu didampingi dengan susu kambing atau susu unta.

Buah manis ini juga dilaporkan bermanfaat dalam pengobatan gangguan pernafasan, kondisi jantung, kanker, anemia, alergi, dan konstipasi.

Orang Arab pedalaman sering memakannya secara teratur dan menunjukkan tingkat kejadian kanker dan penjakit jantung sangat rendah.

Dari sekian banyak manfaat kurma yang ukurannya sekecil itu, masihkan kamu tidak akan memakannya? (Delta Lidina/TribunStyle.com)