Tips Sehat untuk Penderita Jantung

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Madrosid 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, KUBU RAYA - Ketua IDI Kalbar, Berli Hamdani menjelaskan serangan jantung sering kali terjadi mendadak.

Dari yang ringan maupun yang berat, sedang beraktifitas atau bahkan sedang tidur.

Sekarang ini serangan jantung bisa menimpa siapa saja.

Dari eksekutif, pejabat, petani, buruh, dan lain-lain pekerjaan.

Tergantung pada gaya hidup, faktor risiko, dan riwayat keluarga.

Tips pencegahannya sendiri sebenarnya bisa melalui PHBS, melakukan cek berkala kesehatan, mengubah pola hidup, manajemen stres, "positive thinking"

Untuk gejala awal pada serangan jantung ringan sampai dengan sedang, biasanya rasa sesak, lelah, tidak nyaman di daerah ulu hati atau dada, biasanya menjalar ke tangan kiri.

Tapi pada kondisi tertentu kondisi penyakit jantung yang berat, sering tanpa gejala.

Langsung sesak dan nyeri luar biasa pada dada dan sering tidak tertolong.

Pada kondisi penyakit jantung ringan dan sedang kadang ada recovery, kalau penderita jantung biasanya bekal obat yang bila ada serangan bisa langsung dimakan untuk mengurangi risiko.

Namun sebaiknya setiap orang mulai mengubah pola hidup, dan menjalani prilaku hidup bersih dan sehat untuk tataran rumah tangga, maupun tataran tempat kerja dan melakukan cek berkala kesehatan minimal setiap enam bulan sekali.