Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Dari drg Irene Roymond
Selain penting untuk membuat makanan menjadi halus ,juga memiliki fungsi ekstetika yang menunjang penampilan.
Penulis: Anesh Viduka | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Anesh Viduka
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID ,PONTIANAK - Gigi merupakan bagian dari tubuh yang berfungsi untuk mengunyah makanan.
Selain penting untuk membuat makanan menjadi halus ,juga memiliki fungsi ekstetika yang menunjang penampilan.
Kurangnya memperhatikan kesehatan gigi dan mulut akan mengakibatkan berbagai penyakit muncul. Seperti gigi berlubang, gusi bengkak, sariawan dan bau mulut tak sedap. Hal ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Disela-sela kesibukannya, drg Irene Roymond (25) menyempatkan diri berbagi tips menjaga kesehatan gigi dan mulut kepada tribunpontianak.co.id.
“Menyikat gigi minimal dua kali sehari, setelah sarapan pagi dan sebelum tidur malam. Disarankan 30 menit setelah mengkonsumsi makanan (setelah pH mulut kembali normal),” kata Irene saat ditemui di ruang kerjanya di Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Anugerah Bunda khatulistiwa, Jl Jend A Yani, Pontianak, Kalbar, belum lama ini.
Ia menjelaskan, pemilihan jenis sikat gigi juga berpengaruh dalam merawat gigi. Yakni sikat gigi yang mempunyai bulu sikat yang lembut serta kepala sikat yang kecil dan bulat.
Berikut tips merawat kesehatan gigi dan mulut dari drg Irene Roymond :
1. Menyikat gigi dengan baik dan benar. Sikatlah gigi Anda dengan arah keatas lalu kebawah atau dari arah gusi ke arah gigi.
2. Mengganti sikat gigi Anda setiap 3 bulan sekali atau bila bulu sikat sudah mekar.
3. Jangan lupa untuk membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sisa makanan yang terselip diantara gigi.
4. Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung gula.
5. Periksa gigi secara rutin ke dokter gigi. Lubang gigi yang terdeteksi secara dini akan mencegah perawatan yang lebih kompleks.
“Permukaan lidah juga dapat menjadi tempat bertumbuhnya bakteri, sehingga dapat menyebabkan bau mulut. Oleh sebab itu sebaiknya dibersihkan dengan pembersih lidah,” ujar gadis kelahiran Desember 1990 ini.
Selain sebagai tenaga medis di RSIA Anugerah Bunda khatulistiwa, Irene juga membuka praktek di NV Dental Care (Apotek merdeka timur) Jl Hos Cokroaminoto,Pontianak, Kalimantan Barat.
“Pasien atau calon pasien juga bisa konsultasi via telp di 0561581818 atau via email ireneroymond@gmail.com gratis kok, enggak dipungut biaya,” kata dokter gigi lulusan Universitas Trisakti, Jakarta, tersebut.
