Kenali Empat Jenis Sakit Kepala, Ahli Syaraf: Obati Secara Efektif
Orang harus belajar untuk membedakan antara sakit kepala biasa dan orang-orang yang dapat menunjukkan perhatian yang mengkhawatirkan
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Anda mungkin telah menderita sakit kepala karena kebanyakan orang, dan ada cara untuk secara efektif mengobatinya.
Untuk mengurangi rasa sakit, hanya makan pisang dan mengkonsumsi banyak air.
Namun, metode ini tidak selalu berguna, karena ada berbagai jenis sakit kepala. Banyak orang yang mengalami gejala sakit kepala sedang didiagnosis ketika mereka mengunjungi dokter.
Ahli saraf terkenal, Dr Sakib Qureshi MD, mengatakan bahwa orang harus belajar untuk membedakan antara sakit kepala biasa dan orang-orang yang dapat menunjukkan perhatian yang mengkhawatirkan, dengan belajar yang disebut "merah sinyal waring cahaya".
Sebelum Anda mempertimbangkan untuk mengambil pil untuk sakit kepala, Anda harus melihat apakah sakit kepala Anda menunjukkan masalah kesehatan lain.
Ada empat jenis sakit kepala yang paling biasa, dan mereka menunjuk ke masalah yang berbeda dalam tubuh kita.
Setelah Anda mempelajari sinyal, Anda akan tahu bagaimana memperlakukan sakit kepala Anda secara efektif.
Migrain
Sekitar 35 juta orang Amerika menderita migrain. Meskipun mereka biasanya terjadi antara usia 25 dan 55, mereka dapat muncul pada semua umur.
Migrain jauh lebih rumit daripada jenis lain dari sakit kepala, karena melibatkan berbagai gejala neurologis. Mereka ditandai dengan berdenyut, intens, dan sakit parah pada satu sisi kepala, tetapi bisa juga muncul pada kedua sisi di 1/3 dari serangan.
Selain sakit parah, migrain memiliki gejala lain yang keturunan dari atas kepala, seperti pusing, muntah, gangguan penglihatan, mual, kesemutan atau mati rasa di wajah, dan sensitivitas ekstrim untuk menyentuh, cahaya, bau, dan suara.
Treatment- Telah terbukti bahwa vitamin B12 (riboflavin), asam lemak omega-3, dan magnesium telah membantu banyak pasien migrain.
Untuk mencegah sakit kepala jenis ini, memperkaya diet Anda dengan jumlah yang cukup dari mereka.
Selain itu, sebuah studi 2011 menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat sebagai bermanfaat dalam mencegah migrain sebagai topiramate (obat migrain). Jadi latihan rutin mungkin menggantikan obat. (healthandlovepage.com)
