Lima Makanan Enak Ini Tak Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Berbahaya untuk Kesehatan!

Lima Makanan Enak Ini Tak Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Berdampak Buruk untuk Kesehatan

Lima Makanan Enak Ini Tak Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Berbahaya untuk Kesehatan!
TRIBUNFILE/IST
Ilustrasi Lima Makanan Enak Ini Tak Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Berbahaya untuk Kesehatan! 

Lima Makanan Enak Ini Tak Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Berdampak Buruk untuk Kesehatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan, akibatnya bisa berbahaya.

Sarapan menjadi sebuah kegiatan yang wajib dilakukan saat pagi hari dan sarapan bisa membantumu menjalani hari-harimu.

Bahkan beberapa makanan dianggap enak namun punya dampak buruk di pagi hari.

Tribun Travel merangkum dari berbagai sumber, simak ada lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan.

1. Donat dan Muffin

Ilustrasi
Ilustrasi (delish.com)

Jangan menjadikan donat atau muffin sebagai menu sarapan utama pagimu.

Kandungan gula serta lemak pada donat dan muffin menjadikannya tidak cocok dikonsumsi saat sarapan.

kandungan gula yang berlebih dapat meningkatkan gula darah dan membantu kamu cepat lapar.

Sementara itu, pada donat ada lemak yang berasal dari proses penggorengan bisa mempengaruhi kandungan kolesterol.

Halaman
12
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved