Astaga Tanpa Sadar Anda Sering Lakukan 5 Hal Ini, Ternyata Bisa Berisiko Terkena Kanker

Astaga Tanpa Sadar Anda Sering Lakukan 5 Hal Yang Bisa Tinggkatkan Risiko Kanker

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  Kanker masih menjadi penyakit yang menakutkan bagi sebagian besar orang.

Pasalnya, Kanker termasuk penyakit yang biasanya telat dideteksi di awal kemunculannya.

Baca: Pernah Divonis Terkena Kanker Rahim, Begini Perjuangan Ussy Sulistiawaty Hingga Punya 4 Anak

Baca: 7 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Pemicu Kanker, Kurangi Konsumsinya Mulai Sekarang!

Akibatnya, penyakit ini biasanya baru disadari saat memasuki stadium lanjut.

Untuk menghindari risiko Kanker, Anda perlu tahu apa saja hal-hal pemicunya.

Dilansir dari laman hellosehat, 5 hal tak terduga yang ternyata bisa meningkatkan risiko kanker.

1. Duduk terlalu lama

ternyata duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko kanker.

Padahal, hampir sebagian besar pekerja kantoran menghabiskan waktunya dengan duduk di depan komputer.

Untuk itu, meski Anda diharuskan bekerja di depan komputer setiap hari sebaiknya usahakan untuk tetap bergerak.

Dikutip dari Mayo Clinic, sebaiknya beristirahatlah setiap 30 menit sekali.

Usahakan untuk bangun dari duduk dan berjalan-jalan sebentar untuk menurunkan berbagai risiko penyakit termasuk kanker.

Selain membantu membakar kalori, bangun dan berjalan-jalan sebentar juga membantu menjaga otot dan kesehatan fisik serta mental.

2. Terlalu tinggi