Banyak Makan Daging Saat Lebaran, 5 Minuman Ini Dijamin Bisa Turunkan Kolestrol

Laporan Wartawati Tribunpontianak.co.id, Mirna 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Lebaran idul adha diidentik dengan makanan olaharan serba daging dan bersantan.

Tak heran, kadang saking enak menyantap kolestrol naik.

Tahukah kamu, tingkat kolesterol yang berlebihan di dalam darah akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Baca: 5 Resep Olahan Daging Kambing Tanpa Santan, Praktis nan Lezat!

Baca: Tempat Bekal Dari Plastik Bisa Bahayakan Kesehatan Anak, Jangan Pakai 3 Jenis Plastik Ini!

Baca: Kasus Video Mesumnya Mencuat, Cut Tari Suka Foto Selfie Seperti Ini, Kondisi Jiwanya Terbaca!

Baca: SEDANG BERLANGSUNG Indonesia Vs Jepang! Semifinal Badminton Beregu Putri, Gregoria Unggul

Tubuh kita memerlukan kolesterol agar organ-organ berfungsi dengan baik.

Kolesterol merupakan zat lunak menyerupai lemak yang biasa berada di seluruh bagian tubuh.

Namun, jumlah kolesterol yang berlebihan di dalam darah bisa membahayakan karena akan menumpuk pada dinding-dinding arteri.

Penumpukan ini berakibat kepada penyempitan dan terhambatnya aliran darah di pembuluh nadi.

Aktivitas fisik yang kurang aktif dan doyan mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh serta tinggi kolesterol akan mendekatkan seseorang kepada bahaya kolesterol.

Organ hati bertugas menghasilkan kolesterol yang dibutuhkan bagi tubuh.

Walau demikian, tidak sedikit orang yang berkolesterol tinggi karena mengonsumsi jenis-jenis makanan yang identik dengan kolesterol jahat.

Kolesterol tinggi di dalam tubuh menyimpan sejumlah bahaya, di antaranya.

1. Memicu aterosklerosis

Aterosklerosis adalah kondisi mengeras dan menyempitnya pembuluh nadi.

Penyakit ini disebabkan oleh kolesterol jahat yang umumnya menyerang usia muda.