PENTING Diketahui, Ternyata Mentega Miliki Efek Buruk Pada Kesehatan

Memasak menggunakan mentega akan membuat masakan terasa lebih sedap. Tapi mengonsumsi mentega terlalu banyak bisa menimbulkan....

PENTING Diketahui, Ternyata Mentega Miliki Efek Buruk Pada Kesehatan
TRIBUNFILE/IST
Mentega 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Memasak menggunakan mentega akan membuat masakan terasa lebih sedap.

Tapi mengonsumsi mentega terlalu banyak bisa menimbulkan efek negatif alias masalah kesehatan.

Baca: Syahnaz Sadiqah Dikabarkan Hamil, Raffi Ahmad Berikan Kado Mobil Mewah, Harganya Fantastis

Baca: Pamer Cincin Berlian 8 Karat, Nikita Mirzani Dicurigai Minjam Punya Temannya, Foto Ini Jadi Buktinya

Baca: Jadwal Lengkap Perempat Final Piala Dunia 2018 Rusia, Amerika Selatan Hanya Menyisakan Dua Tim

Perlu diketahui, dalam satu sendok makan mentega mengandung:

- 100 kalori 

- 12 gram lemak 

- 7 gram lemak jenuh 

- 0,5 gram lemak trans 31 miligram kolesterol

- 0 gram karbohidrat

- 0 gram gula

Lemak jenuh dalam mentega inilah yang dapat meningkatkan lemak jahat LDL, dan tidak membuat lemak baik (HDL) semakin meningkat.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved