Sering Dianggap Sepele, Inilah Manfaat Menangis Untuk Kesehatan
Beberapa orang mengatakan bahwa dengan menangis maka perasaan akan lebih tenang dari sebelumnya. Meskipun dianggap sepele....
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Mirna
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Setiap orang pastinya pernah menangis.
Menangis bukan hanya disebabkan karena rasa sedih dari dalam diri.
Baca: Normalkah Payudara Besar Sebelah? Simak Penjelasannya!
Namun juga bisa karena faktor lain.
Menangis sebenarnya adalah luapan emosi dan perasaan dari dalam jiwa.
Beberapa orang mengatakan bahwa dengan menangis maka perasaan akan lebih tenang dari sebelumnya.
Meskipun dianggap sepele, menangis memiliki beberapa manfaat yang tidak banyak diketahui oleh banyak orang.
1. Sebagai Detox Alami
Air mata yang dikeluarkan saat menangis juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.
Satu penelitian menjelaskan jika, saat stres dan kita menangis maka racun di dalam tubuh akan dikeluarkan lebih banyak.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Secara alami, air mata akan menghilangkan dan mengatasi iritasi dan mata kering.
Air mata mengandung antimikroba yang baik untuk mengatasi iritasi serta menghilangkan debu dan kotoran pada mata.
3. Membantu Meredakan Stres dan Meningkatkan Mood
