Selain Micin, 5 Makanan Ini Picu Otak Kamu Lemot! Pikun, Bikin Depresi hingga Cepat Tua
Makanan yang satu ini memang disukai semua karena rasanya yang enak dan proses pembuatannya yang praktis.
lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Rizky Tyas
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Makanan yang kita konsumsi sangatlah penting untuk mendapatkan energi dan nutrisi yang mendukung aktivitas kita sehari-hari.
Setiap makanan mempunyai kandungan gizi yang berbeda.
Ada protein, karbohidrat, dan lemak yang akan didapatkan dari makanan.
Makan makanan sehat akan memberikan asupan gizi yang cukup bagi tubuh dan otak.
(Baca: Siapa Takut Mendaki Gunung Bersama Anak? Ini Dia Tipsnya! )
Jika kalian ingin meningkatkan kemampuan otak, konsumsilah makanan sehat dan bergizi.
Selain mengasah kemampuan otak dengan belajar, asupan makanan yang kita makan ternyata sangat berpengaruh.
Jika kamu ingin lebih pintar, hindari makanan yang menjadi perusak kecerdasan otak, termasuk micin.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang harus kamu hindari jika tak ingin otakmu jadi lemot.
1. Makanan berpengawet
wikimedia.org
Makanan yang mengandung banyak bahan pengawet sangat tidak dianjurkan dikonsumsi terlalu sering.
Selain merusak jaringan tubuh khususnya ginjal, pengawet makanan juga bisa merusak fungsi otak secara perlahan.
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
