TribunPontianak/

7 Kebiasaan ini Bikin Sakit di Leher Hingga Timbulkan Rasa Nyeri

Sakit pada bagian leher termasuk dalam keluhan yang sering kita alami.Biasanya kita akan menyalahkan posisi tidur yang tidak tepat sebagai....

7 Kebiasaan ini Bikin Sakit di Leher Hingga Timbulkan Rasa Nyeri
TRIBUNFILE/IST

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sakit pada bagian leher termasuk dalam keluhan yang sering kita alami.

Biasanya kita akan menyalahkan posisi tidur yang tidak tepat sebagai pemicunya, padahal banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat persendian di sekitar leher menjadi kaku dan nyeri.

Ketahui apa saja kesalahan yang tidak disadari yang dapat menyebabkan sakit leher.

(Baca: Tiga Tips Mudah Atasi Benjolan di Leher )

1. Sering mengirim teks pesan

Postur tubuh yang buruk adalah penyebab utama sakit leher.

Makin sering Anda menarik kepala ke depan atau menunduk ke bawah saat bermain handphone, akan membuat leher sakit.

Karena saat melakukan hal tersebut, tulang leher bagian bawah akan bekerja lebih banyak.

(Baca: Tiwi Mantan Personel T2 Kepergok Bersama Pria, Netizen: Kasihan Suaminya Sudah Bangkrut Dicampakkan )

Selain itu, posisi leher seperti ini juga menyebabkan tekanan otot punggung bagian atas karena harus mengimbangi gerakan kepala.

Halaman
1234
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help