Cara agar Cepat Tidur bagi yang Susah Tidur

Cara agar Cepat Tidur bagi yang Susah Tidur Malam Hari atau Insomnia

tidur umumnya hanya membutuhkan waktu 10 menit. Lebih dari itu, dianggap terlalu lama tertidur dan merupakan gejala insomnia.