Sering Menahan Pipis Bisa Bahayakan Kesehatan, Ini Penjelasan Dokter

Ringkasan Berita:

• Banyak orang menunda ke toilet karena rapat panjang, perjalanan macet, atau sekadar merasa malas.
• Secara alami, kandung kemih memang dirancang untuk menampung urine. Namun, ada batas kemampuan yang tidak boleh diabaikan. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID-  Kebiasaan menahan buang air kecil sering dianggap hal sepele dalam kehidupan sehari-hari. 

Banyak orang menunda ke toilet karena rapat panjang, perjalanan macet, atau sekadar merasa malas.

Padahal, menurut dokter spesialis urologi, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan saluran kemih jika dilakukan berulang kali.

Secara alami, kandung kemih memang dirancang untuk menampung urine. Namun, ada batas kemampuan yang tidak boleh diabaikan. 

Dalam kondisi normal, kandung kemih hanya mampu menampung sekitar 300–500 mililiter urine sebelum muncul dorongan untuk buang air kecil.

Rasa ingin pipis tersebut merupakan sinyal dari tubuh bahwa kandung kemih sudah cukup penuh.

Jika sinyal itu terus diabaikan, tekanan di dalam kandung kemih akan meningkat. Dalam jangka pendek mungkin hanya menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri di perut bagian bawah.

Namun, jika kebiasaan ini sering dilakukan, risiko gangguan kesehatan bisa meningkat.

• Cara Daftar Program Mudik Gratis PT Jasa Raharja 2026 Sudah Dibuka, Cek Syaratnya

Dampak Sering Menahan Pipis

Beberapa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat kebiasaan ini antara lain:

Infeksi saluran kemih (ISK) karena bakteri berkembang dalam urine yang tertahan terlalu lama.

Batu kandung kemih akibat endapan mineral yang tidak segera dikeluarkan.

Gangguan fungsi kandung kemih, seperti kandung kemih menjadi terlalu lemah atau terlalu aktif.

Kerusakan ginjal dalam kasus berat karena tekanan urine yang menumpuk.

Kapan Harus Segera ke Toilet?

Dokter menyarankan untuk segera buang air kecil saat muncul rasa ingin pipis, terutama jika sudah terasa penuh atau tidak nyaman. Idealnya, seseorang buang air kecil setiap 3–4 jam sekali, tergantung asupan cairan.

Dampak Sering Menahan Pipis Menurut Urolog

Berikut beberapa kondisi yang bisa terjadi akibat kebiasaan menahan buang air kecil:

1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Salah satu risiko paling umum adalah infeksi saluran kemih. Urine yang terlalu lama tertahan bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri. Jika bakteri naik ke saluran kemih, bisa muncul gejala seperti:
- Nyeri saat buang air kecil

- Anyang-anyangan

- Urine keruh atau berbau tajam

- Nyeri di perut bagian bawah

ISK lebih sering dialami perempuan, tetapi pria juga tetap berisiko.

• Nafkah Maia Estianty dari Irwan Mussry Kembali Jadi Sorotan: Finansial Aman!

2. Gangguan Fungsi Kandung Kemih

Kebiasaan menahan pipis terlalu sering dapat membuat otot kandung kemih meregang berlebihan.
Lama-kelamaan, kondisi ini bisa memengaruhi kemampuan kandung kemih untuk berkontraksi secara normal.

Akibatnya, seseorang bisa mengalami:

- Sulit mengosongkan kandung kemih sepenuhnya

- Sering merasa ingin pipis tapi sedikit yang keluar

- Risiko retensi urine

3. Risiko Batu Kandung Kemih

Dalam kondisi tertentu, urine yang tertahan lama dapat meningkatkan risiko pembentukan kristal atau batu di kandung kemih, terutama jika asupan cairan kurang.
Batu kandung kemih bisa menyebabkan:

- Nyeri saat buang air kecil

- Urine berdarah

- Rasa tidak nyaman di perut bagian bawah

4. Gangguan Ginjal (Jika Terjadi Terus-Menerus)

Dalam kasus yang lebih serius dan berlangsung lama, tekanan berlebih di kandung kemih bisa memengaruhi aliran balik urine ke ginjal.
Jika tidak ditangani, kondisi ini berpotensi mengganggu fungsi ginjal.

Walau jarang terjadi pada orang sehat, risiko bisa meningkat pada mereka yang sudah memiliki gangguan saluran kemih sebelumnya.

Menahan pipis sesekali mungkin tidak langsung berbahaya.

Namun jika menjadi kebiasaan, risiko seperti infeksi saluran kemih, gangguan kandung kemih, hingga pembentukan batu bisa meningkat.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp