JAWABAN Soal PJOK Kelas 4 SD Pilihan dan Essay Ulangan Semester 1, Lengkap Panduan Hadapi Ujian

Ringkasan Berita:

• Soal PJOK Kelas 4 lengkap dengan kunci jawaban sebagai panduan belajar.
• Terdiri dari soal pilihan sebanyak 25 soal dan 5 soal essay lengkap dengan kunci jawaban.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Soal ulangan PJOK Kelas 4 pada semester 1 lengkap dengan kunci jawaban.

Terdiri dari soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawaban sebagia panduan belajar.

Soal, sebagai latihan untuk mempersiapkan diri menghadapi ulangan umum dalam penilaian memasuki semester dua.

Ulangan umum semester ganjil bakal dilaksanakan sekitar akhir November - awal Desember 2025.

Dalam soal latihan terdiri dari soal pilihan ganda dan essay.

Dapat mengasah kemampuan adik-adik dalam menjawab soal.

Serta memiliki gambara atas ulangan umum PJOK yang akan dihadapi nanti.

Selengkapnya soal pilihan ganda dan essay untuk persiapan ulangan umum semester ganjil kurikulum merdeka kelas 4.

Baca juga: JAWABAN Soal Pendidikan Pancasila Kelas 4 Pilihan Ganda dan Essay, Ulangan Semester 1

Soal PJOK Kelas 4

1. Star jongkok digunakan dalam lari jarak ....

a. jauh
b. pendek
c. menengah
d. marathon

2. Jalan, lari, lompat, dan lempar termasuk cabang olahraga ....

a. permainan
b. beladiri
c. senam
d. atletik

3. Gerakan melempar dilakukan dengan ...

a. tangan kiri
b. tangan kanan
c. satu tangan
d. dua tangan

4. Gerakan melompat dilakukan bertumpu/menumpu pada ... kaki.

a. satu
b. dua
c. semua
d. lutut

5. Awalan sebelum melakukan lompat jauh yang benar adalah ....

a. berjalan
b. berlari
c. merangkak
d. melayang

6. Perputaran/rotasi pemain dalam bola voli dilakukan ....

a. ke depan
b. searah jarum jam
c. ke belakang
d. ke kiri

7. Ukuran panjang lapangan bola voli yaitu ....

a. 10 m
b. 12 m
c. 15 m
d. 18 m

8. Sedangkan ukuran lebar lapangan bola voli yaitu ....

a. 9 m
b. 10 m
c. 11 m
d. 12 m

9. Menghalangi serangan lawan dalam bola volli disebut juga....

a. smash
b. passing
c. blocking
d. jumping

10. Tujuan dilakukan smash yaitu ....

a. untuk mematikan permainan lawan
b. untuk mematikan lawan
c. untuk memulai permainan
d. untuk mengakhiri permainan

• Latihan Soal PTS PJOK Kelas 9 Semester 1 Lengkap Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda & Essay

11. Bola voli terbuat dari ....

a. plastik
b. kulit
c. karet
d. kain

12. Induk organisasi Bola Volli di Indonesia adalah ....

a. PSSI
b. PASI
c. PBVSI
d. PERBASI

13. Lapangan permainan kasti berbentuk ....

a. segi enam
b. lingkaran
c. persegi panjang
d. segi tiga

14. Untuk mengoperkan bola kepada teman yang jauh jaraknya, menggunakan lemparan ....

a. melambung
b. mendatar
c. menyamping
d. menyusur tanah

15. Jumlah pemain kasti dalam satu regu yaitu ....

a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

16. Gerakan pemain setelah memukul bola dalam permainan kasti yaitu ....

a. menghindar
b. berjalan
c. duduk
d. berlari

17. Alat pemukul bola yang baik pada permainan kasti terbuat dari ....

a. besi
b. karet
c. aluminium
d. kayu

18. Jarak garis pemukul dengan ruang hinggap dalam permainan kasti adalah ...m

a. 3 m
b. 4 m
c. 5 m
d. 6 m

19. Alat pemukul pada permainan bulu tangkis disebut ....

a. raket
b. bed
c. shuttle kock
d. net

20. Permainan bulu tangkis satu lawan satu disebut ....

a. ganda (double)
b. tunggal (single)
c. campuran (mix)
d. bebas

21. Pukulan pelan mengarah dekat net dalam bulu tagkis disebut ....

a. lob
b. smash
c. service
d. chop

22. Nilai atau skor dalam satu game dalam bulu tangkis adalah ....

a. 15
b. 20
c. 21
d. 25

23. Permainan ... adalah permainan yang menggunakan bed sebagai alat pemukul.

a. bulu tagkis
b. bola volli
c. kasti
d. tennis meja

24. Antara pemain dan lawannya dalam permainan tennis meja dibatasi oleh ....

a. garis
b. net
c. gawang
d. tali

25. Gerakan berlari, menumpu, melompat/melayang sejauh-jauhnya dan mendarat merupakan rangkaian gerak dalam ....

a. lompat jauh
b. lompat tinggi
c. tolak peluru
d. lompat galah

26. Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli adalah ....

a. kick off
b. service
c. smash
d. passing

27. Mengoper bola kepada teman satu regu dinamakan ....

a. kick off
b. service
c. smash
d. passing

28. Bola voli adalah olahraga yang dimainkan secara ....

a. bersama-sama
b. individu
c. bergantian
d. beregu

29. Jumlah tiap regu dalam permainan bola voli adalah ... orang.

a. 4
b. 5
c. 6
d. 11

30. Pukulan keras dan menukik disebut ....

a. kick off
b. smash
c. service
d. passing

Soal Essay

1. Sebutkan beberapa latihan untuk melatih kekuatan otot!
2. Bagaimana sikap yang benar saat melakukan gerak dasar lari rintangan?
3. Jenis gerak dasar lari atau jalan, yaitu loncat katak dan memasukkan bola dalam keranjang.
4. Apakah manfaat gerakan sit up dan push up?
5. Mengapa pemanasan sangat penting bagi seseorang yang akan melakukan olahraga?

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1. B

2. D

3. C

4. A

5. B

6. B

7. D

8. A

9. C

10. A

11. B

12. C

13. C

14. A

15. D

16. D

17. D

18. C

19. A

20. B

21. D

22. C

23. D

24. B

25. A

26. B

27. D

28. D

29. C

30. B

Jawaban Soal Essay

1. Kekuatan otot tangan dapat dilatih dengan pull up, melompati gawang, lompat katak, jongkok berdiri, dan menggendong teman.
2. - Dimulai dari start, yaitu menggunakan start jongkok.
   - Berlari dengan cepat ke arah gawang, dengan posisi badan agak miring ke depan saat melompat dan kaki depan diluruskan.
   - Lengan pada sisi tubuh yang berlawanan dengan kaki yang di depan, mengayun ke depan dan mengimbangi gerakan tubuh.
   - Setelah melintasi gawang, menggerakkan kaki yang di depan ke bawah dan kembali ke lintasan.
   - Kaki yang mengikuti dilangkahkan ke depan ke arah gawang berikutnya.
   - Melakukan lari dengan cepat pada saat akan melewati setiap gawang.
   - Gerakan diakhiri pendaratan di mana posisi kaki diluruskan, sedangkan kaki belakang diangkat tinggi.
3. Jenis gerak dasar lari atau jalan, yaitu loncat katak dan memasukkan bola dalam keranjang.
4. Manfaat gerakan  sit up adalah melatih kekuatan otot perut. Manfaat gerakan push up melatih kekuatan otot lengan.
5. Pemanasan penting bagi seseorang yang akan melakukan olahraga karena pemanasan dapat meningkatkan aliran darah ke otot yang bekerja, mencegah kekakuan otot dan nyeri, serta mengurangi risiko cedera saat berolahraga.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!