TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Olahraga merupakan suatu cara untuk membuat fisik terjaga kebugarannya.

Melalui satu aplikasi yang diluncurkan yaitu Aplikasi SIPGAR sebagai alat pengukur kebugaran.

Tujuannya sebagai alat ukur kebugaran jasmani seluruh masyarakat.

Aplikasi SIPGAR (Sistem Informasi Pengukuran Kebugaran) adalah aplikasi yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan RI untuk membantu masyarakat mengukur kebugaran jasmani mereka secara mandiri. 

Aplikasi ini menggunakan metode Rockport jalan atau lari 1,6 km untuk menilai kebugaran. 

Untuk mendapatkannya sangat mudah bisa diunduh lewat Playstore untuk digunakan di smarphone.

Aplikasi SIPGAR diharapkan dapat mempermudah masyarakat untuk mengetahui status kebugaran tubuh dan menentukan program latihan yang sesuai dengan kondisi tubuh masing masing.

Semoga dengan dikenalkannya Aplikasi SIPGAR ini mempermudah untuk  mewujudkan masyarakat bugar, sehat dan produktif.

Baca juga: JADWAL Babak 3 Final Four Proliga 2025 di Solo hingga Grand Final dan Update Klasemen Terbaru

Tujuan SIPGAR

- Mengukur tingkat kebugaran jasmani masyarakat, mulai dari pelajar, ASN, TNI/Polri, hingga masyarakat umum.

- Memberikan informasi dan rekomendasi kebugaran berdasarkan hasil pengukuran.

- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat dan aktif melalui aktivitas fisik yang terukur.

Fitur-fitur SIPGAR

- Tes kebugaran (berdasarkan umur dan jenis kelamin)
- Input data tinggi, berat badan, detak jantung, dan hasil lari
- Grafik hasil dan skor kebugaran jasmani
- Rekomendasi latihan fisik
- Simpan hasil riwayat tes kebugaran
- Login pengguna (NIK atau email)

Cara Akses SIPGAR

- Melalui website: https://sipgar.kemenpora.go.id

- Aplikasi mobile: Tersedia di Play Store dan App Store (cari: SIPGAR Kemenpora)

Manfaat SIPGAR

- Mengetahui tingkat kebugaran secara berkala

- Mengikuti program peningkatan kebugaran

- Mendukung program Indonesia Bugar 2045

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!