TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -   Simak soal ujian sekolah (US) atau Penilaian Akhir Semester (PAS) atau Sumatif Akhir Semester (SAS) materi  Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 6 SD/MI Semester 1 (Ganjil) tahun 2024.

SAS pada penerapan kurikulum merdeka disebut US atau Ujian Akhir Semester (UAS) dan PAS pada kurikulum 2013 sebelumnya.

Soal Ujian Sekolah disajikan beserta kunci jawaban berbentuk pilihan ganda.

Soal dan jawaban yang dibahas hanya sebagai referensi bahan belajar bagi siswa belajar dirumah.

Simak selengkapnya  pembahasan soal dan jawaban Latihan US, UAS, SAS dan PAS untuk pelajaran PJOK Kelas 6 SD / MI semester ganjil dilansir dari berbagai sumber:

Baca juga: 55 SOAL Ujian Sekolah Bahasa Inggris Kelas 6 SD / MI, Kunci Jawaban UAS PAS SAS Semester 1

1. Lari yang menempuh jarak 100 meter, 200 meter, 400 meter termasuk lari ....
A. jarak pendek
B. jarak jauh
C. jarak sedang
D. jarak menengah

2. Tarik tambang dapat untuk melatih kekuatan otot ....
A. tangan dan kepala
B. leher dan kaki
C. kaki dan tangan
D. perut dan paha

3. Otot perut dapat dilatih dengan melakukan ....
A. push-up
B. shit-up
C. back-up
D. pull-up

4. Setiap game dalam tenis meja setelah mendapat nila ....
A. 10 poin
B. 11 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

5. Dalam permainan bola voli mini setiap tim berjumlah ....
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang

6. Manfaat dari pemanasan adalah ....
A. menguatkan otot-otot
B. menghindari cidera
C. melemaskan kaki
D. melemaskan tangan

7. Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ....
A. berdiri dua kaki
B. berdiri di atas bangku
C. sikap kapal terbang
D. berjalan dengan kaki dan tangan

8. Berdiri dengan kedua tangan disebut ....
A. hand - stand
B. kop - stand
C. roll - kip
D. meroda

9. Otot tangan dapat kita latih dengan ....
A. berlari
B. melompat
C. menarik / mendorong
D. jongkok

10. Senam massal biasanya dilakukan ....
A. banyak orang
B. sedikit orang
C. sekelompok orang
D. orang tertentu

Baca juga: 55 SOAL Ujian Sekolah Bahasa Indonesia Kelas 6 SD / MI, Kunci Jawaban UAS PAS SAS Semester 1

11. Simpai, tali, hola-hup biasanya digunakan dalam senam ....
A. prestasi
B. aerobik
C. ritmik
D. ketangkasa

12. Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ....
A. panadol
B. bodrex
C. puyer
D. extasi

13. Obat-obatan terlarang dapat kita hindari dengan ....
A. mencoba obat terlarang
B. sering merokok
C. menghindar atau menjauhi pengguna obat terlarang
D. mendekati obat terlarang

14. Kecanduan narkoba akan berakibat ....
A. hilang daya ingatan
B. senang-senang
C. bergembira-ria
D. merasa bangga

15. Permainan bola voli mini selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ....
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

16. PBVSI kependekan dari ....
A. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia
B. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
C. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
D. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia

17. Peralatan dalam permainan bulu tangkis yaitu ....
A. bet
B. pemukul
C. raket
D. sarung tangan

18. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ....
A. bulu tangkis
B. tenis meja
C. bola voli
D. sepak takraw

19. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ....
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

20. Senam lantai biasanya menggunakan alat ....
A. ring
B. tali
C. matras
D. kuda-kuda

21. Pengambilan nafas renang gaya punggung dengan cara ....
A. kepala naik turun
B. kepala menengok ke kanan
C. kepala menengok ke kiri
D. kepala menghadap ke atas

22. Gerakan meluncur pada renang adalah ....
A. kaki ditekuk, tangan lurus ke depan
B. kaki lurus, tangan ditekuk ke belakang
C. kaki dan tangan lurus
D. kaki dan tangan di tekuk

23. Nama lain renang gaya dada adalah ....
A. gaya lumba-lumba
B. gaya dolpin
C. gaya katak
D. gaya harimau

24. Peralatan perkemahan antara lain ....
A. cangkul
B. tenda, pasak dan tali
C. senapan
D. linggis

25. Kegiatan di alam terbuka yang biasa dilakukan anak SD yaitu ....
A. penjelajahan
B. mendaki gunung
C. arung jeram
D. perang-perangan

26. Kegiatan penjelajahan bertujuan untuk ....
A. mengenal alam sekitar
B. hura-hura
C. mengenal penduduk yang kaya
D. pemborosan uang

27. Tujuan melakukan kegiatan out bond adalah ....
A. senang-senang
B. memupuk rasa percaya diri
C. bermalas-malasan
D. bergembira-ria

28. Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …
A.    meningkatkan daya tahan tubuh
B.     meningkatkan kecepatan
C.     meningkatkan kekuatan otot
D.    meningkatkan kelentukan persendian

29.  Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ....
A.    kekuatan
B.     kelelahan
C.     kepintaran
D.    kesehatan

30.   Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….

A.    Kekuatan
B.     Kelenturan
C.     Kelincahan
D.    Keseimbangan

31. Shit-up bertujuan untuk melatih otot ....
A. pinggang
B. perut
C. punggung
D. lengan

32. Pukulan menukik tajam ke tanah dalam permainan bola voli dinamakan ....
A. pukulan smash
B. pukulan lambung
C. pukulan dasar
D. pukulan menyusur

33. Masing-masing sisi pada lapangan ronders berukuran ....
A. 10 meter
B. 15 meter
C. 20 meter
D. 25 meter

34 Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ....
A.  Eraubik.
B.  lantai
C.  Meroda
D.  Salto

35.   Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ....
A.  Kepala
B.  Kaki
C.  Punggung
D.  Tangan

36.  Dalam bermain rounders  pemain ( pemukul ) berhak memukul bola sebanyak tiga kali. Akan tetapi, bila pukulan pertama atau kedua sudah baik / betul maka ia harus lari ke base atau tempat hinggap. Seorang pemukul telah mengayunkan pukulannya, atas lambungan yang benar,  sehingga pemain tersebut harus berlari ke base ....
A.   1
B.   2
C.   3
D.   5

37. Lapangan kasti biasanya berbentuk ....
A. segi empat
B. segi lima
C. segi enam
D. segi delapan

38. Di bawah ini yang termasuk permainan out bond adalah ....
A. berenang
B. meluncur menggunankan tali ( Flaying fox )
C. mendaki gunung
D. mersepeda

39. Penyakit demam berdarah disebabkan olah ....
A. tikus
B. lalat
C. nyamuk aedes aegypti
D. nyamuk anopelesi

40. Tujuan melakukan pendinginan adalah ....
A. mengembalikan kondisi badan
B. mengembalikan tenaga yang terkuras
C. mengembalikan tubuh yang capek
D. mengembalikan pegal dan linu

41. Yang termasuk alat senam ketangkasan adalah ....
A. simpai
B. tali
C. palang sejajar
D. hola-hup

42. Melakuakan latihan sirkuit bertujuan untuk ....
A. meningkatkan daya tahan tubuh
B. badan menjadi cepat lelah
C. tubuh terasa sakit
D.perbaikan penyembuhan

43. Yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah ....
A. gelang-gelang
B. kuda pelana
C. ring
D. simapai

44. Penyakit kuli (panu dan kadas) disebabkan oleh ....
A. jamur
B. bakteri
C. virus
D. nyamuk

45. Cara memasuki garis finish yang betul adalah ....
A. dengan melompat ke garis finish
B. dengan mengayunkan kedua tangan ke garis finish
C. dengan memasukkan salah satu togok ke garis finish
D. dengan melakukan jingkat ke garis finis

46. Biasanya shit-up untuk melatih otot anggota bagian ....
A. tangan
B. leher
C. kaki
D. perut

47. Latihan inti dalam Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dilakukan setelah ....
A. latihan pendinginan
B. latihan pemanasan
C. latihan pemanasan dan pendinginan
D. latihan pendinginan dan Pemanasan

48. Pengambilan nafas gaya dada dilakukan setelah melakukan ....
A. satu tangan dibuka, kepala naik
B. kedua tangan dibuka, kepala naik
C. dua kaki dibuka, kaki naik
D. satu kaki dibuka, kepala naik

49. Untuk menghindari bahaya narkoba bagi generasi muda adala ....
A. mendekati orang yang memakai narkoba
B. mencoba untuk merokok
C. berkumpul dengan sembarang orang
D. melakukan olahraga dan kegiatan yang positif

50. Manfaat melakukan kegiatan out bond adalah ....
A. senang-senang
B. bergembira-ria
C. menghindari kejenuhan
D. hura-hura

51.   Pada permainan rounders ada bebarapa jenis pukulan, pukulan yang menghasilkan bola melambung jauh adalah….
a.                   Pukulan melambung
b.                   Pukulan merendah
c.                   Pukulan menyusur
d.                   Pukulan  mendatar

52.   Berikut ini yang termasuk kombinasi gerak dasar manipulatif dan lokomotor dalam permainan rounders adalah....
a.                   berlari dan memukul bola
b.                   mengayun dan memukul bola
c.                   berlari dan mengayun
d.                   memukul bola dan berlari

53.   Berlari berpindah base dalam permainan rounders termasuk gerak dasar....
a.                   lokomotif
b.                   non lokomotor
c.                   manipulatif
d.                   lokomotor

54.   Saat melakukan lari lewat palang gerak dasar yang harus diperhatikan adalah . . . .
a.                   lari dan lompat
b.                   lari dan loncat
c.                   jalan dan ayunan
d.                   lompat dan pendaratan

55.   Budi dan teman-temanya melakukan lempar roket. Sikap awalan dalam aktivitas lempar roket ialah berjalan cepat dikombinasikan dengan ... 
a.                   Berlari
b.                   Menarik lengan
c.                   Mendorong badan
d.                   Meliukkan badan

Kunci Jawaban

1.A
2 C
3 B
4 B
5 A
6 B
7 C
8 A
9 C
10 A
11 C
12 D
13 C
14 A
15 D
16 B
17 C
18 A
19 C
20 D
21 D
22 C
23 C
24 B
25 A
26 A
27 B
28 A
29 A
30 A
31.B
32 A
33 B
34 A
35 D
36 A
37 A
38  B
39  C
40 A
41 C
42 A
43 D
44 A
45 C
46 D
47 B
48 B
49 D
50 C
51. D
52. A
53. D
54. D
55. D

Informasi Terkini Tribun Pontianak Kunjungi Saluran Whatsapp

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)