TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Berikut ini kita simak contoh soal Try Out untuk Kelas 8 SMP sebagai bahan latihan di rumah.

Soal Try Out kali ini akan membahas tentang mata pelajaran PJOK Kelas 8 SMP dilengkapi dengan kunci jawaban berbasis Kurikulum Merdeka.

Sebagai bahan referensi belajar, siswa diharapkan bisa mencari materi pelajaran terlebih dahulu, agar bisa menemukan kunci jawaban yang tepat dan pembahasannya.

Maka dari itu, mari kita simak bersama contoh soal Try Out materi pelajaran PJOK Kelas 8 SMP/MTs berikut untuk modal ujian UAS, UN, USBN nantinya.

Contoh Soal Try Out Kelas 8 SMP

1. Apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga?

a. Meningkatkan risiko cedera
b. Memperbaiki postur tubuh
c. Memperkuat tulang
d. Mempersiapkan otot dan sendi

Jawaban: d

• 35 Contoh Ucapan Perpisahan dari Murid untuk Guru Secara Tulus, Bisa Jadi Quotes IG, FB dan TikTok

2. Gerakan mengangkat badan dengan tangan di atas lantai disebut...

a. Sit-up
b. Push-up
c. Crunch
d. Plank

Jawaban: b

3. Bagian tubuh yang terutama dilatih dalam olahraga renang adalah...

a. Kaki
b. Tangan
c. Punggung
d. Perut

Jawaban: b

4. Salah satu manfaat dari melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah...

a. Meningkatkan kecepatan gerak
b. Mengurangi risiko cedera
c. Meningkatkan daya tahan tubuh
d. Meningkatkan kekuatan otot

Jawaban: b

5. Olahraga yang fokus pada latihan fleksibilitas otot adalah...

a. Renang
b. Lari jarak jauh
c. Senam
d. Angkat beban

Jawaban: c

6. Apa manfaat utama dari menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga?

a. Mencegah penyakit kulit
b. Menjaga keseimbangan tubuh
c. Mengurangi kelelahan otot
d. Mencegah infeksi dan iritasi

Jawaban: d

7. Gerakan melompat dan menendang bola di udara merupakan teknik dasar dalam cabang olahraga...

a. Sepak bola
b. Bulu tangkis
c. Renang
d. Bola voli

Jawaban: a

8. Apa definisi aerobik?

a. Jenis olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan melibatkan otot besar tubuh.
b. Olahraga yang melibatkan gerakan cepat dan intens.
c. Olahraga yang hanya melibatkan otot kecil tubuh.
d. Olahraga yang dilakukan dalam air.

Jawaban: a

9. Apa manfaat latihan aerobik?

a. Meningkatkan kekuatan otot jantung
b. Meningkatkan kekuatan otot tungkai
c. Meningkatkan fleksibilitas otot
d. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Jawaban: a

10. Apa salah satu contoh latihan aerobik?

a. Angkat beban
b. Berjalan kaki
c. Push-up
d. Plank

Jawaban: b

• 45 Soal Ujian UAS Lengkap Kunci Jawaban PPKn Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka Asesmen Sumatif 2024

11. Arah swingarm selama gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah …..

A. Ayun ke depan ke dahi Anda.
B. Ayunkan ke depan ke kepala
C. Ayunkan ke depan melalui hidung
D. Ayun ke depan ke sisi mata

Jawaban: C

12. Penjelajahan sering disebut .....

A. Kemping
B. Hiking
C. Climbing
D. Cutting

Jawaban: B

13. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penjelajahan kecuali .....

A. Patuh dan taat kepada pimpinan regu
B. Tidak membuang sampah dengan sembarang
C. Sopan santun dan menghormati adat setempat
D. Memilih keluar dari regu/kelompok yang sudah ditentukan

Jawaban: D

14. Dalam seni bela diri permainan digunakan teknik dasar untuk menghindari serangan lawan adalah …..

A. Penghindaran dan sanggahan
B. pukulan dan tendangan
C. Tangkap dan Jatuh
D. Menyapu dan jatuh

Jawaban: A

15. Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerak dengan ruang gerak seluas luasnya dalam persendian disebut .....

A. Kecepatan/speed
B. Kelentukan/lentur/flexibility
C. Kekuatan/strength
D. Kelincahan/agility

Jawaban: B

16. Gerakan melompat jauh dengan satu kaki disebut...

a. Lari jarak pendek
b. Lompat jangkit
c. Lompat jauh
d. Lompat tinggi

Jawaban: c

17. Renang gaya dada juga disebut gaya .....

A. Kuda jantan
B. Katak
C. Kupu-kupu
D. Punggung

Jawaban: B

18. Ada berapa tahapan dalam lompat jauh?

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

Jawaban: D

19. Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar ....

A. Gaya berjalan diudara
B. Gaya menyilang
C. Gaya kedepan
D. Gaya kebelakang

Jawaban: A

20. Mendarat di lantai dengan kaki kanan saat berlari cepat adalah …..

A. Kaki Tsumit
B. Jari kaki
C. Sol kaki
D. Jari kaki

Jawaban: D

• 45 CONTOH SOAL IPA Kelas 8 SMP Tahun 2024 SAS dan Kunci Jawaban

21. Apa fungsi latihan aerobik terhadap kesehatan jantung?

a. Meningkatkan kekuatan otot jantung
b. Meningkatkan fleksibilitas otot jantung
c. Menurunkan detak jantung
d. Menurunkan tekanan darah

Jawaban: a

22. Apa jenis olahraga yang melibatkan gerakan cepat dan intens?

a. Aerobik
b. Renang
c. Berjalan kaki
d. Yoga

Jawaban: a

23. Apa manfaat utama dari melakukan olahraga secara teratur?

a. Meningkatkan keseimbangan tubuh
b. Mengurangi stres
c. Meningkatkan fleksibilitas otot
d. Meningkatkan kecepatan gerak

Jawaban: b

24. Apa jenis olahraga yang melibatkan gerakan melompat dan menendang bola di udara?

a. Sepak bola
b. Bulu tangkis
c. Renang
d. Bola voli

Jawaban: a

25. Apa manfaat olahraga bagi kesehatan mental?

a. Meningkatkan kekuatan otot
b. Mengurangi stres
c. Meningkatkan kecepatan
d. Meningkatkan fleksibilitas

Jawaban: b

26. Badan Pervolian Internasional adalah

a FIFA
b. FIVB
c. IBD
d. FINA

Kunci jawaban B

27. Upaya pertahanan yang dilakukan suatu tim dari serangan keras lawan dalam permainan bola voli disebut

a passing
b. blocking
c. smash
d. serve

Kunci jawaban B

28. Pukulan mengelabui lawan dalam permainan softball disebut

a. pukulan swing
b. pukulan side spin
c. pukulan forehand block
d. pukulan bunt

kunci jawaban D

29. Cara memegang raket sedemikian rupa sehingga ibu jari menempel pada bagian yang pipih, sedangkan telunjuk pada bagian yang sempit

a. backhand grip
b. american grip
c. forehand grip
d. throw in

kunci jawaban A

30. Yang dimaksud dengan gerak langkah atau footwork dalam permainan bulu tangkis, yaitu

a. memukul kok sambil berjalan
b. pukulan bawah
c. memukul kok ditempat
d. upaya mengubah posisi tubuh dengan gerak kaki

kunci jawaban D

31. Berikut ini langkah-langkah melakukan lemparan dalam permainan softball, kecuali

a. posisi kaki melangkah, kaki depan ke arah sasaran
b. ayunkan lengan ke depan disertai putaran pinggang dan pindahkan berat badan ke depan
c. Ketika bola mengenai glove, segera tangan dikatupkan dengan tangan yang tidak memegang glove
d. ayunkan langkah ke belakang atas dan pinggang diputar ke arah belakang

kunci jawaban C

33. Berikut ini yang bukan teknik lari cepat jarak pendek adalah....

a condong badan
b. langkah kaki
c. gerakan badan
d. ayunan tangan

Jawaban C

34.Berikut ini yang bukan merupakan teknik memasuki garis finish adalah....

a. pelari terus berlan secepatnya tanpa mengurangi kecepatan dan mengubah sikap
b. pelari memasuki garis finish dengan membusungkan dada ke depan dan kedua tangan
c. pelari menggapai pita finish dengan tangan
d. pelari menjatuhkan salah satu badan ke depan

Jawaban C

35. Gerakan melompat dengan mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara disebut ...

a. lompat tinggi
b. lompat jauh
c. lari jarak pendek
d. lari jarak jauh

Jawaban B

36. Berikut manfaat dari sikap awalan pada lompat jauh, kecuali....

a. untuk memperoleh kecepatan yang setinggi-tingginya
b. agar dapat diperoleh loncatan yang terbilang jauh
c. agar diperoleh kekuatan yang maksimal
d. supaya menang

Jawaban D

37. Besar sudut tolakan pada sikap menumpu lompat jauh....

a. 5
b. 15
c. 45
d. 90

Jawaban C

38. Posisi yang baik dalam melakukan pendaratan pada lompat jauh adalah....

a. kedua lengan direntangkan ke atas
b. kedua kaki tertekuk dan kedua tangan mengayun dari arah belakang ke arah depan
c. kaki menyentuh tanah
d. kaki menyentuh tolakan

Jawaban B

39. Yang bukan termasuk gaya pada lompat jauh adalah....

a. ortodok
b. samping
c. schnepper
d. walking in the air

Jawaban B

40. Pendaratan kaki yang benar pada teknik gerakan lari jarak pendek adalah....

a. pada tungkai
b. pada dua kaki
c. pada ujung kaki bagian depan
d. pada kaki

Jawaban C

41. Start yang digunakan pada jalan cepat adalah start ..........

a berdiri
b. pendek
c. jongkok
d. panjang

Jawaban A

42. Pada start jalan cepat, kaki atau tangan tidak boleh menyentuh ........

a. garis batas
b. tanah
c. kaki
d. pinggang

Jawaban A

43. Posisi tangan pada start jalan cepat ketika aba aba "bersedia adalah-

a. tangan dilempar ke depan
b. tangan diayun dari depan ke belakang
c. tangan bergantung kendor
d tangan menyentuh tanah

Jawaban C

(*)

Informasi Terkini Tribun Pontianak Kunjungi Saluran WhatsApp

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini disini