TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Soal latihan PJOK pada ulangan/ujian sekolah Kelas 12 semester 2.

Sebagai pembelajaran setiap soal sudah dilengkapi dengan kunci jawaban untuk memberikan pengetahuan dan wawasan kepada siswa.

Sehingga cocok sekali untuk dijadikan pembelajaran secara langsung.

Semakin banyak mengerjakan soal akan memberikan pengetahuan dalam mengerjakan soal-soal pada ulangan atau ujian sekolah semester 2.

Maka dari itu ikuti seluruh soal secara seksama untuk mendapatakan latihan yang maksimal serta gambaran soal-soal yang kemungkinan keluar dalam ujian sekolah.

Baca juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 2 SD Kurikulum Merdeka, STS PTS UTS Semester Genap 2024

Soal PJOK Kelas 12

1. Dalam permainan bola voli terdapat pola pertahanan servis dengan sistem 1:5. Lima di sini berarti pemain ....
a. smasher
b. set-uper
c. universaler
d. cadangan
e. penerima servis
Jawaban: e

2. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....

a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram
Jawaban: c

3. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola. ...
a. penyerangan
b. pertahanan
c. gerakan tersusun
d. pertahanan yang rapat
e. mencari ruang kosong
Jawaban: a

4. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, erarti dua pemain sebagai pemain ....
a. penyerang
b. belakang
c. sayap
d. tengah
e. gelandang
Jawaban: b

5. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ....
a. individu
b. daerah
c. pertahanan campuran
d. zona defence
e. pertahanan bebas
Jawaban: a

6. Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut ....
a. serangan
b. pukulan
c. tendangan
d. pembelaan
e. a dan b benar
Jawaban: a

7. Teknik pukulan dalam pencak silat berarti emlakukan serangan dengan menggunakan ....
a. tangan
b. kaki
c. gada
d. tongkat
e. tangan dan kaki
Jawaban: a

8. Gerakan dilakukan dengan tangan dari bawah ditekuk di depan dada dan memukul secara bergantian, adalah pukulan ....
a. samping
b. melingkar
c. depan
d. bandul
e. atas
Jawaban: d

9. Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, disebut ....
a. hindaran/elekan
b. tangkisan
c. tangkapan
d. jatuhan
e. kuncian
Jawaban: b

10. Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakkan hop adalah ....
a. menolak dengan satu kaki dan mendarat dengan kaki yang sama
b. menolak satu kaki dan mendarat dengan kaki yang lain
c. melompat dengan dua kaki
d. melompat dengan kaki bergantian
e. semua jawaban benar
Jawaban: a

11. Suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, dalam olahraga pencak silat disebut ….
a. hindaran/elakan
b. tangkisan
c. tangkapan
d. jatuhan
e. kuncian
Jawaban : A

12. Yang dimaksud dengan pukulan drive adalah ....
a. pukulan lurus untuk menekan lawan
b. pukulan yang dilakukan dari atas ke bawah dengan secepat-cepatnya
c. pukulan yang dilakukan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin
d. pukulan yang dilakukan di daerah net
e. pukulan yang hanya melewati net saja
Jawaban : A

13. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan ....
a. PSSI
b. PBVSI
c. PBSI
d. PBB
e. Percasi
Jawaban : C

14. Lari estafet sering juga dinamakan lari ....
a. jangkit
b. sprint
c. sambung
d. marathon
e. gawang
Jawaban : C

15. Permainan sepak bola di negara Yunani dikenal dengan nama ....
a. tsu shu
b. harpastum
c. episkiros
d. soccer
e. bola sepak
Jawaban : C

16. Latihan joging disebut juga latihan ....
a. anaerobik
b. aerobik
c. daya tahan
d. kekuatan
e. interval training
Jawaban : C

17. Pada lari estafet 4 × 400 meter, pelari pertama menggunakan start ....
a. jongkok
b. melayang
c. berdiri
d. membungkuk
e. jinjit
Jawaban : A

18. Organisasi pencak silat di Indonesia dinamakan ....
a. IPSI
b. IPIGS
c. IPO
d. IPSSI
e. PSSI
Jawaban : C

19. Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga beladiri berasal dari negara ....
a. Cina
b. Hongkong
c. Jepang
d. Vietnam
e. Indonesia
Jawaban : E

20. Berikut ini jenis-jenis pukulan dalam olahraga pencak silat, kecuali ....
a. tendangan T
b. tendangan sabit
c. tendangan lurus
d. tendangan jejag
e. tendangan halilintar
Jawaban : E

21.   Kesegaaran jasmani merupakan nama lain dari....
a.    sehat jasmani                                              
b.    latihan jasmani                                            
c.    kekuatan jasmani
d.    tolak ukur jasmani
e.    kebugaran jasmani

Jawaban : E

22.   Latihan lari jarak pendek bertujuan untuk meningkatkan....
a.    Kelincahan                                                 
b.    Kecepatan                                                  
c.    keseimbangan
d.    kekuatan
e.    daya tahan

Jawaban : B

23.   Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut...
a.    interval training                                           
b.    ketepatan                                                    
c.    kekuatan
d.    kecepatan
e.    kelentukan

Jawaban : D

24.   Peralatan utama pada senam lantai adalah...
a.    Matras                                                        
b.    Dada                                                          
c.    simpai
d.    pita
e.    hola hop

Jawaban : A

25.   Arah gerakan meroda menuju arah adalah....
a.    ke depan                                                     
b.    Menyilang                                                  
c.    menyamping
d.    di tempat
e.    ke atas

Jawaban : B

26.   Petugas pemberangkatan lari disebut...
a.    ketua pertandingan                                      
b.    petugas skor                                                
c.    Timer
d.    starter
e.    panitia

Jawaban : D

27.   Pergerakan cepat dengan salah satu kaki selalu menyentuh lintasan disebut...
a.    jalan cepat                                                  
b.    lari cepat                                                     
c.    lari jarak menengah
d.    lari jarak jauh
e.    lompat jauh

Jawaban : A

28.   Timer adalah petugas pada perlombaan lari yang bertugas....
a.    mencatat waktu                                           
b.    mengawasi pelari                                        
c.    juri kedatangan
d.    memberangkatkan pelari
e.    menghitung putaran lari

Jawaban : A

29.   Teknik pendaratan yang tepat pada lompat jauh dengan menggunakan....
a.    kaki kiri                                                      
b.    kedua kaki                                                  
c.    kaki kanan
d.    tangan
e.    kedua lutut

Jawaban : C

30.   Berikut yang dinilai dalam lompat jauh yaitu....
a.    mengukur ketangkasan
b.    mengukur kekuatan
c.    mengukur kelincahan
d.    pencapaian jarak lompat yang setinggi-tingginya
e.    pencapaian jarak lompat yang sejauh-jauhnya

Jawaban : D

31. Supaya mampu melakukan lompat jangkit dengan benar yang wajohb dikuasai adalah teknik dasar lompat jangkit berikut ini, kecuali ….

a. Melangkah
b. Berjingkat
c. Melayang
d. Melompat
e. Jinjit

Jawaban : C

32. Jarak papan tumpu ke bak pasir pada olahraga lompat jangkit adalah ….

a. 8 meter
b. 9 meter
c. 10 meter
d. 11 meter
e. 20 meter

Jawaban : D

33. Jenis-jenis gerakan pencak silat terdiri dari…

a. pukulan, tendangan, tangkisan, dan kuncian
b. pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan
c. pukulan, tendangan, bantingan, dan kuncian
d. pukulan, tendangan, bantingan, dan elakan
e. tendangan langit

Jawaban : A

34. Pukulan dalam pencak silat terdiri dari…

a. pukulan depan, pukulan bawah, pukulan atas, dan pukulan siku
b. pukulan lurus, pukulan sangkal, pukulan tusuk, dan pukulan cek
c. pukulan lurus, pukulan sangkal, pukulan tusuk, dan pukulan dorong
d. pukulan lurus, pukulan sangkal, pukulan tusuk, dan pukulan tangkapan
e. Pukulan terbalik

Jawaban : A

35. Strategi dalam permainan bola besar bertujuan untuk….

a. Meningkatkan kecepatan permainan
b. Membobol gawang lawan
c. Memperkuat pertahanan dan penyerangan tim
d. Meningkatkan keterampilan individu
e. Permainan sendiri

Jawaban: C

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW di sini

Cek berita dan artikel menarik lainnya melalui akses Google News