a. Interval training

b. Aerobik

c. Latihan sirkuit

d. Farlek

e. Bela diri

6. Berikut ini yang tidak termasuk unsur-unsur kesegaran jasmani adalah….

a. Kelincahan

b. Kecepatan

c. Kekuatan

d. Daya ledak

e. Keterampilan

7. Istilah lain untuk tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah….

a. Physiological fitness

b. Physical fitness

c. Fitness