TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Berikut ini adalah latihan soal PAS Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) atau soal SAS PJOK Kelas 3 SD / MI tahun 2023.

Siswa dapat mengerjakan soal yang disajikan dalam bentuk pilihan ganda dengan bantuan bahan ajar.

Adapun dapat digunakan untuk latihan menghadapi soal Sumatif Semester (SAS) atau  Penilaian Akhir Semester (PAS) pada implementasi kurikulum merdeka.

Soal dan jawaban dapat juga digunakan sebagai panduan bahan belajar bagi siswa.

Yuk simak selengkapnya simak soal dan jawaban SAS dan PAS pelajaran PJOK untuk siswa Kelas 3 SD / MI semester 1 (ganjil)  dilansir dari berbagai sumber:

• Soal Bahasa Indonesia Kelas 1 SD Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban PAS - SAS Pilihan Ganda

1. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah ….

a.                  bola terkena kepala

b.                  bola terkena perut

c.                   bola terkena tangan

d.                  bola terkena paha

2.      Bentuk istirahat yang paling baik adalah....

a.                  Bercerita

b.                  Lari

c.                   Tidur

d.                  Bergurau 

3.      Waktu beristirahat, otot-otot menjadi …

a.                  Lemas dan normal

b.                  Kejang-kejang

c.                   Tegang

d.                  Terganggu

4.      Cara untuk mengisi waktu luang di rumah yang dapat membuatmu sehat adalah ...

a.                  menyiram tanaman

b.                  bermain sepeda

c.                   berdiskusi dengan teman-teman

d.                  mengerjakan soal tugas sekolah

5.      Di bawah ini permainan yang mengguanakan banyak gerakan adalah ...

a.  bermain catur

b.  bermain monopoli

c.  bermain bola voli

d.  bermain tapak gunung

• SOAL dan KUNCI JAWABAN Bahasa Indonesia Kelas 2 SD Semester 1, Latihan PAS - SAS 2023 Pilihan Ganda

6. Gerakan berikut yang termasuk gerak non Lokomotor adalah....

a. Mengayun tangan         c. Memukul Bola

b. Berlari                             d. Berjalan

7. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk …

a. Kapal laut                     c. Kapal Selam

b. Kapal layar                   d. Pesawat Terbang

8. Posisi tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpu pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan di tekuk tetapi badan tidak menyentuh tanah, gerakan ini disebut …

a. Sit up                            c. Pull up

b. Push up                       d. Back up

9. Posisi tubuh tengkurap/tiarap, kemudian bagian kepala sampe pinggang diangkat berulang- ulang, sedangkan bagian kaki dan paha masih menempel pada lantai disebut dengan gerakan...

a. Sit up                            c. Pull up

b. Push up                       d. Back up

10. Gerakan membungkukan badan berfungsi untuk otot …………………..

a.  Pinggang                     c. Paha

 b.  Leher                          d. Kaki

11. Lari estafet disebut juga dengan lari ….

a. Sambung

b. Cepat

c. Marathon

d. Jarak pendek

12. Gerakan kaki maju kedepan dan di lakukan perlahan di sebut dengan gerakan ….

a. Berjalan

b. Berlari

c. Berjongkok

d. Jalan

13. Manfaat dari melakukan gerakan berjalan selain sampai ketempat tujuan, adalah ….

a. Membuat kaki menjadi sakit

b. Membuat tubuh menjadi sehat

c. Sampai ketempat tujuan

d. Melatih badan kuat

14. Tujuan dari melakukan gerakan berjalan di tempat adalah untuk melatih ….

a. Gerakan kaki

b. Gerakan tangan

c. Gerakan kepala

d. Gerakan leher

15. Gerakan berjalan di tempat umumnya digunakan pada latihan .…

a. Lari

b. Lompat

c. Baris-berbaris

d. Estafet

16. Langkah awal yang dilakukan pada gerakan berjalan di tempat adalah ….

a. Berdiri tegap

b. Pandangan ke depan

c. Tangan mengepal kesamping badan

d. Tubung condong

17. Tujuan dari melakukan gerakan berjalan tegap adalah untuk ….

a. Agar lebih sehat

b. Melatih kedisiplinan

c. Sampai ketempat tujuan

d. Melatih otot tangan

18. Dalam gerakan berjalan tegap lebih mengutamakan ….

a. Kekompakan

b. Kekuatan

c. Keberanian

d. Kesehatan

19. Langkah awal yang dilakukan dalam gerakan berjalan tegap adalah ….

a. Tangan dikepalkan di samping tubuh

b. Pandangan lurus kedepan

c. Berdiri tegap dan dada membusung

d. Kaki condong kedepan

20. Senam irama disebut juga dengan senam ….

a. Musik

b. Ritmik

c. Aerobik

d. Energik

21. Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....

a. tegang                         c. kuat

b. sakit                             d. kram

22. Olahraga berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar dan

menangkap bola adalah .....

a. Basket                        c. Kasti

b. Pingpong                   d. Tenis

23. Permainan tradisional berikut yang menggunakan gerak berjalan dan berlari adalah....

a. Bentengan                 c. engklek

b. Congklak                   d. Dagongan

24. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang

paling utama adalah dengan ...

a. Bermain sepanjang hari

b. Tidur siang setelah aktifitas

c. Makan yang banyak

d. Berolahraga

25. Waktu tidur yang ideal untuk anak – anak adalah .... jam

a. 5 Jam                                 c. 7 Jam

b. 8 Jam                                d. 10 Jam

26. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama dan sesudah tidur adalah....

a. sikat gigi sebelum tidur

b. Berdo’a Sebelum tidur

c. membereskan tempat tidur setelah tidur

d. memakai sepatu ketika tidur

27. Mengayun kedua lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian, disertai dengan

gerakan menekuk lutut, disebut gerakan . . .

a. Gerakan Kesegaran

b. Gerakan Ritmik

c. Gerakan Ketangkasan

d. Gerakan Berubah Arah

28. Senam yang diiringi dengan irama disebut ….

 a.   Senam Massal                                   c. Senam lantai

 b.   Senam Irama                                     d. Senam Ketangkasan

29. Kegunaan yang paling utama dari pakaian adalah ....

a. Melindungi Tubuh dari Hawa dingin dan panas

b. untuk dijemur

c. untuk bergaya

d. Untuk disimpan dilemari

30. Untuk melatih kekuata otot bahu bisa melalui latihan ....

a.  tarik menarik tangan       c. menggendong teman

b.  naik turun tangga            d. gerakan bangun duduk

 

Kunci Jawaban

1.       C

2.       B

3.       A

4.       B

5.       C

6.       A

7.       D

8.       B

9.       D

10.   A

11.   A

12.   A

13.   B

14.   A

15.   C

16.   A

17.   B

18.   A

19.   C

20.   B

21.   C

22.   C

23.   A

24.   B

25.   B

26.   D

27.   B

28.   B

29.   A

30.   C

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)