Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Inilah ulasan soal dan kunci jawaban UAS PJOK kelas 4 SD / MI Semester 1 (Ganjil) tahun 2022.
Soal Ujian Akhir Semester ( UAS ) atau Penilaian Akhir Semester ( PAS ) Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) kelas 4 SD ini sebagai soal uji kemampuan peserta didik untuk mengetahui sejauhmana pemahaman peserta didik, di dalam materi yang sudah disampaikan dalam kegiatan belajar mengajar selama satu semester.
Untuk soal dan kunci jawaban yang dilansir dari Kurikulum 2013 tahun pelajaran 2022/2023 dapat dijadikan sebagai referensi bahan belajar bagi siswa.
Simak pembahasan soal dan jawaban Latihan UAS dan PAS pelajaran PJOK untuk siswa 4 SD Semester Ganjil dilansir dari sejumlah sumber:
• Soal UAS PJOK Kelas 7 SMP Semester 1 Tahun 2022, Kunci Jawaban Latihan PAS Pilihan Ganda Essay
A. Pilihan Ganda
Berilah tanda silang pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang benar .
1. Jumlah pemain didalam permainan sepak bola yaitu ….
a. 10
b. 9
c. 11
d. 6
2. Penjaga gawang di dalam permainan sepak bola disebut dengan ….
a. Bek
b. Gelandang
c. Penyerang
d. Kipper
3. Permainan sepak bola dimainkan selama …. ronde.
a. 9
b. 11
c. 2
d. 4
4. Jumlah pemain dari permainan kippers yaitu .… orang
a. 13
b. 11
c. 12
d. 14
5. Kemampuan yang dimiliki oleh otot untuk melakukan sebuah usaha dalam waktu cepat disebut dengan ….
a. Daya tahan
c. Kekuatan dan kecepatan
b. Keseimbangan
d. Kelentukan dengan kecepatan
• Soal UAS PJOK Kelas 8 SMP Semester 1 Tahun 2022, Kunci Jawaban Latihan PAS Pilihan Ganda Essay
6. Salah satu jenis senam yang diiringi dengan alunan musik disebut dengan .…
a. Senang Trampolin
b. Senam Artistik
c. Senam Akrobatik
d. Senam irama
7. Gerakan berjalan di tempat dalam senam irama dilakukan pada hitungan ke ….
a. 1
c. 2
b. 3
d. a, b, dan c benar
8. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dihasilkan dari penggabungan antara gerakan ….
a. Senam dan tari
b. Dance dan senam
c. Lompat dan lari
d. Akrobatik dan olahraga
9. Musik yang dipakai guna mengiringi gerakan dari senam ritmik haruslah musik yang berirama ….
a. Sedih
b. Lembut
c. Santai
d. Riang
10. Ketika melakukan gerakan jalan di tempat maka pandangan mata kita seharusnya menghadap ke ….
a. Atas
b. Bawah
c. Depan
d. Samping
• Soal PAS PJOK Kelas 9 SMP Semester 1 Tahun 2022, Kunci Jawaban Latihan UAS Pilihan Ganda Essay
11. Passing dalam voli dibagi menjadi 2 yaitu ….
a. Bawah dan belakang
b. Atas dan depan
c. Bawah dan depan
d. Atas dan bawah
12. Cara mengawali atau cara melempar bola merupakan pengertian dari ….
a. Passing
b. Block
c. Serve
d. Floating Service
13. Dalam satu tim voli terdiri dari …. Orang
a. dua
b. empat
c. Enam
d. Delapan
14. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar bermain voli yaitu …
a. Serving
b. Rebound
c. Passing
d. Attacking
15. “Lengan diayunkan tidak lebih dari 90 derajat dengan bahu atau badan” merupakan salah satu tata cara melakukan ….
a. Passing bawah
b. Service samping
c. Passing atas
d. Service atas
• Soal PAS PJOK Kelas 12 SMA Semester 1 Tahun 2022, Kunci Jawaban Latihan UAS Pilihan Ganda Essay
16. “teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan memukul bola menggunakan kekuatan penuh sambil melompat, kemudian bola diarahkan ke daerah tim lawan yang kosong” merupakan pengertian dari ….
a. Service
b. Passing
c. Smash
d. Rebound
17. Panjang lapangan kasti adalah …
a. 40 meter
b. 60 meter
c. 50 meter
d. 70 meter
18. “Badan agak Condong kedepan tumpuan badan berada di kaki bagian depan, dengan kedua lengan bergantung lemas dan menempel pada samping badan” merupakan bagian dari …. Jalan cepat
a. Berjalan
b. Finish
c. Start
d. Rangkaian
19. “Selama berjalan diusahakan posisi pinggul tetap rendah dan berada dibawah. gerakan ini diusahakan agar tetap konsisten dan hindari gerakan ke arah samping yang berlebihan”
Merupakan bagian dari …. Jalan cepat
a. Rangkaian
b. Start
c. Finish
d. Berjalan
20. “membusungkan dada agar pita dapat tersentuh dengan cepat” merupakan tekhnik … jalan cepat
a. rangkaian
b. start
c. Finish
d. Berjalan
Baca juga: Soal UTS PJOK Kelas 4 SD Semester 1 2022 dan Kunci Jawaban Soal UTS PJOK Pilihan Ganda
21. Dalam pencak silat, jurus pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan .....
a. Kuda-kuda c. Tangkisan
b. tendangan d. Pola langkah
22. latihan lari dengan waktu yang lama adalah salah satu jenis latihan untuk meningkatkan .....
a. Daya Tahan c. kelincahan
b. kekuatan d. Kelentukan
23. Salah satu manfaat melakukan push up adalah ….
a. Menguatkan otot perut
b. Menguatkan otot kaki
c. Menguatkan otot dada
d. Menguatkan otot lengan
24. Pada gambar disamping merupakan gerakan latihan untuk melatih otot . . .
a. Pinggang c. Tangan
b. Kaki d. Leher
25. Salah satu manfaat melakukan leg press adalah …
a. Menguatkan otot lengan
b. Menguatkan otot betis dan paha
c. Menguatkan otot kaki
d. Menguatkan otot dada
26. Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak dasar ....
a. atletik c. senam lantai
b. senam ritmik d. sepak bola
27. Lari dengan jarak 600 meter dapat melatih ....
a. kekuatan otot c. kelenturan otot
b. kecepatan d. daya tahan tubuh
28. Permainan kasti termasuk salah satu permainan ....
a. bola kecil c. bola besar
b. bola sedang d. bola tangan
29. Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah ....
a. bola sepak dan keranjang c. bola kecil dan net
b. bola kecil dan pemukul d. bola dan gawang
30. Pada permainan bola kasti masing-masing regu terdiri atas ....
a. 9 pemain c. 6 pemain
b. 12 pemain d. 8 pemain
31. Operan-operan dalam sepak bola biasanya menggunakan ....
a. Punggung kaki c. Kaki bagian dalam
b. Ujung kaki d. Kaki bagian luar
32 Dalam permainan sepak bola, apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut…..
a. Outball c. Handball
b. Jumpball d. Kick off
33. Pemain yang berposisi sebagai penyerang dalam permainan sepakbola disebut dengan . . . .
a. Kiper c. Playmaker
b. Striker d. Defender
34. Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!
a. 45 menit c. 55 menit
b. 50 menit d. 60 menit
35. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah…
a. 9 orang c. 11 orang
b. 10 orang d. 12 orang
36. Permainan sepak bola termasuk dalam jenis permainan ....
a. Bola Kecil c. Bola Besar
b. Bola Sedang d. Bola Pantul
37. Gerakan menghentikan bola, agar stabil untuk di mainkan di sebut…
a. menguasai c. mengontrol
b. menembak d. Mengoper
38. Gambar disamping merupakan teknik menghentikan bola menggunakan ...
a. Kaki Bagian Luar
b. Kaki Bagian dalam kaki
c. Telapak kaki
d. Punggung kaki
39. Menendang bola kearah gawang lawan disebut….
a. Stopping c. Shooting
b. Controling d. Dribbling
40. Teknik menggiring atau membawa bola menuju atau mendekati gawang dalam permainan sepak bola disebut ....
a. Stopping c. Shooting
b. Controling d. Dribbling
41. Piala dunia sepak bola diadakan setiap ……sekali
a. 1 tahun c. 3 tahun
b. 2 tahun d. 4 tahun
42. Permainan Kasti termasuk dalam jenis permainan ....
a. Bola Kecil c. Bola Besar
b. Bola Sedang d. Bola Pantul
43. Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah.............
a. mendribel bola c. Menendang bola
b. melempar bola d. Menyundul bola
44. Permainan melompati balok lompat sesuai dengan gambar disamping, berguna untuk meningkatkan kekuatan otot . .
a. Lengan
b. Betis dan Paha
c. Pinggang
d. Leher
45. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan berlari dan kelincahan berlari adalah ....
a. latihan Sikap Kayang c. latihan lari zig-zag
b. Latihan berjalan di atas bambu d. latihan sikap kapal terbang
46. Salah satu jenis permainan tradisional yang memerlukan dan mengutamakan kecepatan dan kelincahan adalah permainan ....
a. Engklek c. Egrang
b. Bakiak d. Gobak Sodor
47. Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....
a. Aquatik c. Bela diri
b. Permainan d. Atletik
48. Berikut adalah yang tidak termasuk kedalam teknik dasar pencak silat adalah ......
a. Kuda-kuda c. pukulan
b. Tangkisan d. kayuhan
49. Teknik silat pada gambar disamping adalah .....
a. Kuda-kuda
b. tendangan
c. Tangkisan
d.Pukulan
50. dalam pencak silat, jurus pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan .....
a. Kuda-kuda c. Tangkisan
b. tendangan d. Pola langkah
B. Essay
Jawablah Pertanyaan-pertanyaan Berikut dengan Benar!
1. Apa yang dimaksud dengan passing?
2. Jelaskan teknik passing atas!
3. Jelaskan tekhnik passing bawah!
4. Tuliskan teknik melambungkan bola dalam permainan kasti!
5. Tuliskan teknik melempar bola memantul tanah dalam permainan kasti!
6. Jumlah pemain sepak bola setiap timnya adalah ....
7. Lapangan sepak bola berbentuk ....
8. Cabang atletik terdiri atas ....
9. Permainan sepak bola termasuk salah satu permainan ....
10. Gerakan push up melatih kekuatan otot ....
Kunci Jawaban
A. Pilihan Ganda
- C
- D
- C
- C
- A
- D
- D
- A
- D
- C
- D
- A
- C
- B
- A
- C
- A
- B
- D
- C
- C
- A
- D
- A
- B
- A
- B
- A
- B
- B
- D
- A
- B
- A
- C
- C
- C
- B
- C
- D
- D
- A
- B
- B
- C
- B
- C
- D
- B
- C
B. Essay
1. Passing merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh seorang pemain untuk memberikan bola voli kepada teman satu timnya dengan menggunakan teknik tertentu untuk merancang strategi penyerangan
2.
· Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
· Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah dan dibungkukkan ke depan.
· Tumpu berat badan di ujung kaki bagian depan.
· Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
· Tangan diangkat dan lengan sedikit ditekuk, serta buka lebar jari-jari tangan dengan renggang sehingga membentuk seperti mangkuk.
· Ketika bola sudah sampai ke atas badan, dengan menekuk bagian siku atau pergelangan tangan, dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi, lakukan perkenaan bola dengan baik, yaitu tepat di jari-jari tangan.
· Ketika bola menyentuh jari-jari, tegangkan jari supaya bola bisa memantul dengan baik, lalu dorong dengan menggerakkan pergelangan tangan untuk selanjutnya diikuti dengan meluruskan siku.
· Dalam mendorong bola, jari yang paling dominan untuk digunakan adalah ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.
· Akhiri gerakan mendorong dengan sedikit mengangkat tumit dari tanah / lantai, menaikkan pinggul dan lutut, meluruskan kedua lengan, dan pandangan mengikuti ke arah gerakan bola
3.
· Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.
· Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.
· Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.
· Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.
· Perkenaan bola yang baik tepat yaitu di atas pergelangan tangan.
· Ketika melakukan passing bawah ke arah depan, lengan diayunkan tidak lebih dari 90 derajat dengan bahu atau badan
4.
· mula-mula berdiri menyamping (kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang)
· kaki dibuka lebar (lutut kaki kiri diluruskan dan lutut kaki kanan dibengkokkan)
· tangan kanan memegang bola dan berada lurus di samping badan
· tangan kiri berada di depan dan lurus sejajar bahu
· pandangan lurus ke depan
· bola dilemparkan dari atas kepala sehingga jalannya bola akan melambung tinggi
· setelah bola dilemparkan, tangan mengikuti jalannya bola
· gerakan melempar ini harus dilakukan berulang-ulang agar menjadi pemain yang terampil
5. - Posisi kaki ditekuk dan badan condong ke depan
- Ayunan lengan ke arah depan bawah
- Bola dilempar memantul tanah ke sasaran
6. orang
7.Persegi Panjang
8.Lari, lompat, lempar
9.Bola Besar
10.Tangan
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
(*)