45 Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 3 SD Semester Ganjil Kurikulum Merdeka Tahun 2025

15. Posisi tangan pada saat berguling ke depan seharusnya…..

a. Ditekuk ke depan

b. Lurus ke belakang

c. Lurus ke samping

d. Lurus ke depan

16. Meluncur pada saat berlari cepat ada di tahap…..

a. Sikap lari

b. Lepas start

c. Start

d. Kelincahan

17. Permainan tradisional merupakan latihan…..

a. Kelincahan

b. Ketepatan

c. Keseimbangan

d. Kekuatan

18. Pandangan pada saat melakukan lempar bola harus ke arah…..

a. Bawah

b. Teman

c. Atas depan

d. Samping

19. Tarik tambang dapat melatih kekuatan dan…..

a. Kelincahan

b. Keseimbangan

c. Ketahanan

d. Daya ledak

20. Posisi kaki pada saat melakukan tolakan lompat jauh harus……

a. Kaki terkuat

b. Kedua kaki

c. Kaki kiri

d. Kaki kanan

21. Pada saat berputar di udara merupakan latihan…..

a. Otot

b. Irama

c. Si Buyung

d. Ketangkasan

22. Pada saat melakukan pendaratan dalam melompat jauh harus memakai kaki…..

a. Kaki kiri

b. Kaki terkuat

c. Kedua kaki

d. Kaki kanan

23. Pada saat latihan dengan melakukan kaki di bolak-balik ialah gerakan…..

a. keseimbangan

b. Kekuatan

c. Kelincahan

d. Kecepatan

24. Latihan dalam berputar arah di udara termasuk kedalam latihan…..

a. Kelenturan

b. Kelincahan

c. Keseimbangan

d. Kekuatan

25. Posisi tangan pada saat guling ke belakang harus di…..

a. Ditekuk di samping telinga

b. Lurus ke samping

c. Luruh ke atas

d. Lurus ke depan

26.  Gerak meliukkan badan termasuk dalam gerak ...

a.  Lokomotor

b.  Nonlokomotor

c.  Manipulative

d.  Terpadu

27.Gerakan push updapat memperkuat otot ...

a.  leher

b.  kaki

c.  lengan

d.  perut

27.  Dalam permainan Kijang dan Rusa jika guru memanggil kijang maka ...

a.       deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke belakang

b.      deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke belakang

c.       deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke depan

d.      deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke depan

29.  Dalam olah raga lompat tali berguna untuk …

a.       menguatkan otot – otot kaki dan tangan

b.      mengencangkan otot – otot perut

c.       menguatkan otot – otot punggung

d.      melenturkan otot – otot paha

30.  Saat turun melakukan lompat jauh kaki harus ...

a.       Kedua kaki turun bersama

b.      Turun menggunakan lutut

c.       Turun satu yang kanan

d.      Turun satu yang kiri

31. Senam yang di iringi musik atau lagu disebut…..

a. Senam ketangkasan

b. Senam Si Buyung

c. Senam lantai

d. Senam kelenturan

32. Pemainan gerobak sodor termasuk olahraga nomor…..

a. Senam

b. Atlitik

c. Permainan tradisional

d. Permainan modern

33. Gerakan mengayunan otot lengan ke samping akan melatih otot…..

a. Punggung

b. kaki

c. Bahu

d. Telapak tangan

34. Pada saat memutar arah 90 derajat disebut dengan latihan…..

a. Kekuatan

b. Keseimbangan

c. Kecepatan

d. Kelincahan

35. Posisi tangan pada saat berguling ke depan seharusnya…..

a. Ditekuk ke depan

b. Lurus ke belakang

c. Lurus ke samping

d. Lurus ke depan

36. Meluncur pada saat berlari cepat ada di tahap…..

a. Sikap lari

b. Lepas start

c. Start

d. Kelincahan

37. Permainan tradisional merupakan latihan…..

a. Kelincahan

b. Ketepatan

c. Keseimbangan

d. Kekuatan

38. Pandangan pada saat melakukan lempar bola harus ke arah…..

a. Bawah

b. Teman

c. Atas depan

d. Samping

39. Tarik tambang dapat melatih kekuatan dan…..

a. Kelincahan

b. Keseimbangan

c. Ketahanan

d. Daya ledak

40. Posisi kaki pada saat melakukan tolakan lompat jauh harus……

a. Kaki terkuat

b. Kedua kaki

c. Kaki kiri

d. Kaki kanan

B. Essay

1    dalam permainan lompat bambu, jika seorang pemain akan bertugas melompat, maka 4 pemain bertugas ...

2.      Sebutkan 3 manfaat dari permainan lompat bambu adalah ...

3.      Setelah olahraga, sebaiknya kita melakukan ...

4.      Salah satu manfaat berlomba adu kecepatan berjalan merangkak dan berlari adalah ...

5.      Lompat tali bermanfaat untuk …

 

Kunci Jawaban

1.      A

2.      B

3.      C

4.      A

5.      A

6.      C

7.      C

8.      B

9.      A

10.  C

11.  B

12.  A

13.  B

14.  D

15.  D

16.  A

17.  A

18.  C

19.  B

20.  A

21.    A

22.  D

23.  C

24.  B

25.  B

26.  A

27.  B

28.  D

29.  A

30.  A

31.  B

32.  A

33.  B

34.  D

35.  D

36.  A

37.  A

38.  C

39.  9

40.  A

B. Essay

1.      memegang buah batang bambu

2.      Melatih konsentrasi, ketangkasan, dan kelincahan

3.      pendinginan

4.      Untuk pertumbuhan tulang dan otot.

5.      Melatih otot

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!