45 Soal Pilihan Ganda dan Essay PJOK Kelas 7 Pelajaran 1 Lengkap Kunci Jawaban Siap Hadapi Ulangan

18. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net menggunakan gerak tipu dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut . . . .
a. spike b. smash
c. passing d. block

Jawaban: B

19. Gerak membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain depan disebut . . . .
a. spike b. smash
c. passing d. block

Jawaban: D

20. Berikut ini adalah tahapan melakukan bendungan (block), kecuali . . . .
a. awalan b. berlari
c. tolakan d. loncatan

Jawaban: A

21. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah . . . .
a. memasukkan bola ke keranjang lawan
b. memainkan bola dengan teknik baik
c. menggunakan strategi yang jitu
d. memenangkan suatu pertandingan

Jawaban: A

22. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali . . . .
a. melempar bola b. mengontrol bola
c. menangkap bola d. menggiring bola

Jawaban: B

23. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu
yang harus dikuasai adalah . . . .
a. melempar bola b. mengontrol bola
c. menangkap bola d. menggiring bola

Jawaban: C

24. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut . . . .
a. melempar bola b. mengontrol bola
c. menangkap bola d. menggiring bola

Jawaban: A

25. Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah . . . .
a. operan dari samping b. operan pantulan
c. operan dari atas kepala d. operan setinggi dada

Jawaban: A

26. Untuk menghindari bola dari raihan (serobotan) lawan yang tinggi atau jangkung, maka digunakan gerakan . . . 
a. operan dari samping b. operan pantulan
c. operan dari atas kepala d. operan setinggi dada

Jawaban: B

27. Operan yang dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi adalah . . . .
a. operan dari samping b. operan pantulan
c. operan dari atas kepala d. operan setinggi dada

Jawaban: C

28. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut . . . .
a. menggiring bola b. melempar bola
c. menangkap bola d. menembak bola ke keranjang

Jawaban: A

29. Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola, kecuali . . . .
a. memperagakan permainan yang indah
b. mencari peluang serangan
c. menerobos pertahanan lawan
d. memperlambat tempo permainan

Jawaban: A

30. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah . . . .
a. menggunakan dua tangan
b. menggunakan salah satu tangan
c. menggunakan tangan kanan
d. menggunakan tangan kiri

Jawaban: B

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Tuliskan tujuan permainan sepak bola.

Jawaban: Tujuan permainan sepak bola adalah mencetak gol dengan melemparkan bola ke dalam gawang lawan. Setiap tim berusaha untuk mengendalikan bola dengan menggunakan kaki, kepala, atau tubuh lainnya, serta berkoordinasi untuk membangun serangan dan menciptakan peluang gol.

2. Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.

Jawaban: 

Macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola meliputi:

- Umpan: Mengoper bola kepada rekan satu tim untuk melanjutkan serangan.
- Menendang: Memukul bola dengan kaki untuk menggerakkannya.
- Menyundul: Mengarahkan bola dengan menggunakan kepala.
- Mengontrol: Menghentikan bola dan mengendalikannya setelah umpan atau tendangan.

3. Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola.

Jawaban: 

Cara menendang bola dalam permainan sepak bola:

- Posisikan kaki yang akan menendang di belakang bola.
- Pilih target atau arah yang diinginkan.
- Lihat bola saat menendang.
- Ayunkan kaki yang akan menendang dengan kuat, menggunakan bagian tengah atau bagian dalam kaki untuk menghasilkan akurasi dan daya.
- Pastikan tubuh seimbang setelah menendang.

4. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola.

Jawaban: 

Cara menahan bola dalam permainan sepak bola:

- Gunakan kaki, tubuh, atau dada untuk mengendalikan bola.
- Pertahankan jarak antara bola dan pemain lawan.
- Pusatkan pandangan pada bola dan lawan.
- Gerakkan tubuh sesuai dengan arah bola untuk menghalangi lawan mendekatinya.

5. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola.

Jawaban: 

Cara menggiring bola dalam permainan sepak bola:

- Gunakan bagian dalam atau luar kaki untuk menggiring bola.
- Gerakkan bola maju sambil mengontrol kecepatan dan arahnya.
- Posisikan tubuh di antara bola dan pemain lawan.
- Gunakan gerakan tubuh dan langkah pendek untuk mengelabui lawan.

6. Tuliskan gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.

Jawaban: Gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli meliputi servis, passing, menggiring, smash, blok, dan dig.

7. Jelaskan perbedaan antara passing bawah dan passing bawah dalam permainan bola voli.

Jawaban: 

Perbedaan antara passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli:

- Passing bawah (forearm pass): Bola diarahkan ke atas dengan kedua lengan yang ditekuk pada area pergelangan tangan dan siku. Digunakan untuk umpan pendek dan kontrol yang lebih baik.
- Passing atas (overhead pass): Bola diarahkan dengan dua tangan di atas kepala. Digunakan untuk umpan jauh dan umpan kepada penyerang.

8. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.

Jawaban: 

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli:

- Berdiri dengan kaki terbuka sejajar dan lutut ditekuk.
- Letakkan tangan di depan tubuh dengan siku ditekuk.
- Lengkungkan tangan dan bawah lengan sedikit ke dalam.
- Saat bola datang, pukul bagian bawah bola dengan kedua lengan, tepat di antara pergelangan tangan dan siku.
- Pastikan bola mengarah ke arah yang diinginkan.

9. Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli.

Jawaban: 

Cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli:

- Berdiri dengan kaki terbuka sejajar dan tangan di atas kepala.
- Bentangkan lengan dengan siku lurus.
- Lihat bola dan posisi penyerang saat bola datang.
- Gunakan ujung jari dan telapak tangan untuk mengarahkan bola kepada rekan satu tim.

10. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli.

Jawaban: 

Cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli:

- Berdiri dengan kaki terbuka sejajar dan satu kaki sedikit di depan yang lain.
- Tahan bola dengan tangan non-dominan.
- Pukul bagian bawah bola dengan tangan dominan sambil merendahkan lutut secara cepat.
- Bola harus melewati garis net dan jatuh di lapangan lawan.

11. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket.

Jawaban: Macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket meliputi dribbling, passing, shooting, rebounding, dan defense.

12. Jelaskan cara memegang bola basket.

Jawaban: 

Cara memegang bola basket:

- Pegang bola dengan tangan dominan di bawah bola dan tangan non-dominan di samping bola.
- Jari-jari membentuk lengkungan di bawah bola untuk mengontrolnya.

13. Jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket.

Jawaban: 

Cara melempar bola dalam permainan bola basket:

- Posisikan tubuh menghadap gawang.
- Angkat bola di atas kepala dengan tangan dominan.
- Luruskan lengan dan pergelangan tangan saat melempar.
- Fokus pada target di papan ring.

14. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket.

Jawaban: 

Cara menangkap bola dalam permainan bola basket:

- Lihat bola dan perkirakan arahnya.
- Gerakkan tangan ke posisi di depan bola.
- Gunakan jari-jari untuk mengontrol dan menangkap bola.

15. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket

Jawaban: 

Cara menggiring bola dalam permainan bola basket:

- Tekuk lutut dan posisikan tubuh sedikit condong ke depan.
- Gunakan tangan dominan untuk menggiring bola, sementara tangan non-dominan melindungi bola dari lawan.
- Gerakkan bola dengan tangan di bagian samping dan bawah bola.
- Gunakan langkah pendek untuk menjaga kontrol saat menggiring. 

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!