45 Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 10 SMA Semester Ganjil Kurikulum Merdeka Tahun 2025

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID –  Yuk simak kumpulan soal PTS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 10 SMA Semester 1 tahun 2025.

Selain dengan mengulas materi-materi yang pernah dipelajari, persiapan PTS / UTS dapat dilakukan dengan berlatih mengerjakan contoh soal PAS/UAS.

Soal dan kunci jawaban yang dikutip dari Kurikulum Merdeka tahun pelajaran 2025/2026.

Soal yang dilengkapi dengan jawaban bisa dimanfaatkan untuk bahan belajar dirumah maupun untuk uji pemahaman siswa.

Inilah soal dan jawaban latihan PTS PJOK Kelas 10 SMA Semester 1 Tahun 2025 dilansir dari sejumlah sumber:

• 45 Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 9 SMP Semester Ganjil Kurikulum Merdeka Tahun 2025

1.    Pada awalnya permainan sepak bola dikembangkan di negara …..

a. Cina

b. Jepang

c. Mesir

d. Belanda

e. Kerajaan Inggris

2.      Induk organisasi sepakbola dunia adalah.…

A.    PSSI

B.    KONI

C.    FIFA

D.    FIBA

E.     FINA

3.      Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah.…

A.       FIFA

B.       KONI

C.       FIBA

D.      PSSI

E.        FINA

4.      World Cup diadakan setiap.…

A.       4 tahun

B.       2 tahun

C.       3 tahun

D.       5 tahun

E.        6 tahun

5.  Striker dalam permainan sepak bola sering disebut …

a. penyerang

b. pengisi

c. steker

d. pengawas

e. pengatur

6. Teknik dasar sepak bola mengikuti …

a. menendang, berhenti, dan menggiring bola

b. Layanan, selesai, dan hancurkan

c. menggiring bola, menangkap dan menembak

d. hancurkan, blokir, dan tendang

e. Pass, jump pass, dan menggiring bola

7. Pemain terakhir di belakang pemain penjaga gawang, bola dilemparkan dan itu terjadi ….

a. busuk

b. sudut

c. di luar

d. selain

2. dobrak

8. Didalam permainan bola kaki Istilah heading ini berarti …

a. kontrol bola

b. menangkap bola

c. menyikat bola

d. pukul bola

e. meneruskan bola

9. Untuk memegang bola dengan dua jari, letakkan dua jari di atas bola, yaitu ….

a. Jempol dan tengah

b. Ibu jari dan telunjuk

c. Jari telunjuk dan tengah

d. Jari tengah dan jari manis

e. Jari jempol dan kelingking

10. Panjang lapangan sepak bola adalah ….

a. 75 m – 90 m

b. 64 m – 75 m

c. 80 m – 95 m

d. 100 m – 110 m

e. 100 m – 120 m

11. Olahraga bola voli diciptakan pertama kali oleh ….
A. William G. Morgan
B. Paul Morgan
C. James Naismith
D. Taylor Pischke
E. Samanta Cona

12. Berat bola voli yang sesuai dengan standar internasional adalah ….
A. 200 – 240 gram
B. 150 – 180 gram
C. 180 – 230 gram
D. 220 – 250 gram
E. 260 – 280 gram

13. Ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain dalam permainan bola voli, kecuali ….
A. Servis
B. Blocking
C. Smash and Spike
D. Rebound
E. Passing

14. Pengertian dari passing adalah ….
A. Memukul bola dari luar garis lapangan untuk memulai permainan
B. Mengumpan bola pada teman atau mengembalikan umpan
C. Mematahkan serangan lawan sekaligus untuk mencetak poin.
D. Menahan serangan sekaligus mencegah agar lawan gagal mencetak poin
E. Mengambil bola yang diarahkan oleh lawan

15. Tinggi net untuk voli putri adalah ….
A. 2 meter
B. 2.15 meter
C. 2.34 meter
D. 2.43 meter
E. 2.24 meter

16.  Nomor-nomor lari jarak pendek yang di perlombakan adalah….

A.  200 m, 300 m, 400 m

B.  100 m, 200 m, 400 m

C.  100 m, 200 m, 800 m

D.  200 m, 400 m, 800 m

E.  100 m, 400 m, 800 m

17.  Berikut yang bukan merupakan teknik gerakan lari jarak pendek adalah….

A.     Membusungkan dada ke depan

B.     Sikap badan pada saat lari harus rileks

C.      Kaki dilangkahkan selebar dan secepat mungkin

D.      Pendaratan kaki pada tanah harus menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut agak bengkok

E.       Ayunkan lengan ke depan atas sebatas hidung dengan sikut sedikit di tekuk 90 derajat

18.  Lari jarak 50 – 100 m adalah lari jarak….

A.      Sedang

B.       Jauh

C.       Estafet

D.       Pendek

E.        Maraton

19.  Start jongkok di gunakan untuk nomor lari….

A.      Maraton

B.      Estafet

C.      Jarak Pendek

D.      Jarak Panjang

E.       Jarak Menengah

20. Organisasi bola voli Indonesia adalah....

a. Perbasi

b. Perbakin

c. PSSI

d. PBVSI

e. PBSI

21. Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan irama....

a. cepat

b. pelan

c. teratur

d. sedang

e. tetap

22.  Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah....

a. blok

b. smash

c. servis

d. tip

e. Passing

23. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan merupakan teknik...

a. shooting

b. overhead pass

c. set shoot

d. jump shoot

e. long shoot

24. Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan....

a.  smash

b. umpan

c. menyerang

d. pertahanan

e. blok

25. Tindakan menghadang bola atau menghlang-halangi smasher yang sedang melakukan smash disebut....

a. blok

b. spike pelan

c. tip

d. toss

e. servis

26. Tinggi net bola voli untuk putra adalah....

a. 3 meter

b. 2 meter

c. 1 meter

d. 2,43 meter

e. 4 meter

27. Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh ketinggian....

a. loncatan

b. smash

c. langkah

d. pukulan

e. tolakan

28. Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan irama....

a. cepat

b. pelan

c. teratur

d. sedang

e. tetap

29. Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah....

a. blok

b. smash

c. servis

d. tip

e. passing

30. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan merupakan teknik...

a. shooting

b. overhead pass

c. set shoot

d. jump shoot

e. long shoot

31.  Induk organisasi renang dunia adalah….

A.    FINA

B.     FIBA

C.     IAAH

D.    FIFA

E.     IITF

32. Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan….

A.      Mempercepat waktu pengambilan napas

B.      Gerakannya sangat konsisten

C.       Udara yang dihirup maksimal

D.      Udara yang didapat lebih banyak

E.       Mempermudah dalam mengambil napas

33. Yang tidak termasuk gaya renang adalah….

A.    Gaya punggung

B.    Gaya anjing

C.    Gaya kupu-kupu

D.    Gaya dada

E.     Gaya bebas

34. Gaya bebas dilakukan seperti merangkak, oleh sebab itu dinamakan….

A.    Butterfly style

B.     Dolpyn style

C.     Dog style

D.     Crawl

E.     Tigerstyle

35.  Gerakan lengan pada renang gaya bebas dibagi dua gerakan menekan dan gerakan….

A.     Memukul

B.     Memutar

C.     Mendorong

D.     Mengayun

E.      Kembali ke posisi semula

36.  Posisi badan renang gaya bebas adalah….

A.    Sehorizontal mungkin dengan air

B.    Posisi badan lebih tinggi dari kaki

C.    Kepala lebih tinggi dari kaki

D.    Seluruh anggota badan tegang

E.     Kepala masuk ke air kira kira 7 cm

37.  Gerakan mengambil napas renang gaya bebas dilakukan dengan cara….

A.     Memutar kepala ke kiri

B.     Pada saat kepala naik ke atas permukaan air

C.     Menarik kepala ke depan

D.    Memutar kepala ke bawah

E.     Memutar kepala ke kiri dan kanan

38. Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam...

a. dua babak

b. tiga babak

c. empat babak

d. lima babak

e. enam babak

39. Tangkisan siku terdiri atas tangkisan....

a. dua lengan

b. dua kaki

c. kaki

d. tangan

e. siku dalam dan luar

40. Serangan tangan arah bawah meliputi...

a. bandul dan canggah

b. pedang dan tampar

c. tebak dan tinju

d. tinju dan dorong

e. tampar dan bandul

41. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ….
A. PVSI          
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PERBAVOSI
E. PERVOSI

42. Yang tidak termasuk dalam jenis servis pada permainan bola voli adalah ….
A. Servis Atas
B. Servis Bawah
C. Jumping Service
D. Backhand Service
E. Floating Service

43. Yang tidak termasuk peran pemain bola voli di bawah ini adalah ….
A. Spiker
B. Tosser
C. Defender
D. Libero
E. Midfielder

44. Pengertian dari permainan bola softball adalah ….
A. Olahraga pengembangan dari olah raga sejenis seperti baseball atau hardball
B. Olahraga yang dimainkan oleh 2 pemain
C. Olahraga yang dikembangkan dari permainan bola tangan dan bulu tangkis
D. Olahraga yang dilakukan oleh sebelas pemain
E. Olahraga yang terdiri dari 20 pemain dalam satu regu

45. Alat yang digunakan dalam menangkap bola/sarung tangan pada permainan softball disebut….
A. Slope
B. Gloss
C. Soft
D. Handscoon
E. Glove

Kunci Jawaban

1. E

2. C

3. D

4. A

5. A

6.  A

7.  D

8.  D

9. C

10. D

11.    A

12.    E

13.    D

14.    B

15.    E

16. B

17. A

18. D

19. C

20. D

21. B

22. B

23. C

24. A

25. A

26. D

27. A

28. B

29. B

30. C

31. A

32. E

33. B

34. D

35. E

36. A

37. B

38. B

39. E

40. A

41. B

42. D

43. E

44. A

45  E

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!