45 Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 7 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025 dan Kunci Jawaban Ujian

17.    Gerakan meroda dilakukan ke arah...
a. Maju
b. Mundur
c. Samping
d. Melingkar
✅ Jawaban: c

18.    Guling belakang dilakukan dengan posisi badan...
a. Terlentang
b. Telungkup
c. Duduk
d. Berdiri
✅ Jawaban: a

19.    Alat bantu senam lantai yang digunakan untuk keamanan adalah...
a. Tiang
b. Palang
c. Matras
d. Bench
✅ Jawaban: c

20.    Unsur utama dalam senam lantai adalah...
a. Daya tahan
b. Keseimbangan dan kelenturan
c. Kecepatan
d. Kekuatan tangan saja
✅ Jawaban: b

• 45 Soal Pilihan Ganda Bahasa Mandarin Kelas 7 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025 Kunci Jawaban Ujian

E. Soal PJOK Aktivitas Air (Renang)

21.    Posisi tubuh saat renang gaya dada adalah...
a. Tegak
b. Menyamping
c. Telentang
d. Telungkup
✅ Jawaban: d

22.    Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan...
a. Menarik ke dalam
b. Menendang ke atas dan bawah
c. Menyamping
d. Melingkar
✅ Jawaban: b

23.    Manfaat dari latihan renang adalah...
a. Menambah lemak
b. Mengurangi stamina
c. Menjaga kebugaran tubuh
d. Mempercepat penuaan
✅ Jawaban: c

24.    Gerakan tangan pada gaya dada seperti...
a. Gerakan menebas
b. Gerakan memutar
c. Gerakan mendayung
d. Gerakan melingkar
✅ Jawaban: c

25.    Alat bantu renang bagi pemula adalah...
a. Bola
b. Pelampung
c. Topi renang
d. Tali skipping
✅ Jawaban: b

• 45 Soal Pilihan Ganda Matematika Kelas 7 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025 dan Kunci Jawaban Ujian

F. Soal PJOK Hidup Sehat dan Cegah Cedera

26.    Makanan sehat seimbang terdiri dari...
a. Nasi, garam, dan gula
b. Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral
c. Nasi dan lauk saja
d. Roti dan air putih
✅ Jawaban: b

27.    Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk...
a. Menghabiskan energi
b. Menghindari cedera
c. Membuat tubuh lemas
d. Menyiksa otot
✅ Jawaban: b

28.    Cedera ringan dalam olahraga contohnya adalah...
a. Patah tulang
b. Luka berat
c. Keseleo
d. Kerusakan organ dalam
✅ Jawaban: c

29.    Langkah pertama saat mengalami cedera ringan adalah...
a. Melanjutkan latihan
b. Mengoleskan minyak kayu putih
c. Mengistirahatkan bagian yang cedera
d. Memijat secara paksa
✅ Jawaban: c