Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Kunci Jawaban UAS, UTS 2025/2026

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Pelajar kelas 8 SMP kini dapat mempersiapkan diri menghadapi ulangan harian melalui contoh soal mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) yang disusun berdasarkan Kurikulum Merdeka.

Soal-soal ini dirancang tidak hanya untuk menguji pemahaman siswa, tetapi juga untuk membantu mereka menguasai materi pelajaran secara lebih mendalam. Dilengkapi dengan kunci jawaban, latihan ini sangat cocok dijadikan bahan belajar mandiri di rumah.

Sebelum mengerjakan soal, siswa dianjurkan untuk mempelajari kembali materi yang telah diberikan di sekolah. Dengan memahami materi terlebih dahulu, siswa akan lebih mudah dalam menemukan jawaban yang benar dan memahami alasan di balik pilihan tersebut.

Contoh soal ini bisa menjadi referensi yang efektif dalam membantu siswa meningkatkan kemampuan serta kepercayaan diri mereka saat menghadapi penilaian harian.

Selain itu, latihan secara rutin juga dapat membantu memperkuat daya ingat dan pemahaman konsep yang diajarkan dalam pelajaran PJOK.

Oleh karena itu, mari manfaatkan contoh soal berikut sebagai sarana belajar yang menyenangkan dan bermanfaat.

1. Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut...

A. JumpShoot
B. Lay–upShoot
C. Shooting
D. Pivot

Jawaban: B

2. Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basketdengan tujuan....

A. Melindungi bola dari sergapan lawan
B. Menghindari serangan lawan
C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. Memperagakan teknik bertahan

Jawaban: A

• UJI Pemahaman IPS Kelas 8 Lewat Soal Pilihan Ganda dan Essay, Lengkap Kunci Jawaban

3. Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras, disebut....

A. Smash
B. Lob
C. Cop
D. Drive

Jawaban: A

4. Cara melakukan gerakan awalan untuk lompat jauh adalah .....

A. Dilakukan dengan langkah melebar
B. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya
C. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
D. Dilakukan dengan lari secepat-ceptnya

Jawaban: D

5. Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah.....

A. Membungkuk
B. Melenting
C. Meliuk
D. Tegap

Jawaban: D

6. Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah.....

A. ditegakkan
B. dibungkukkan
C. dimiringkan
D. dilentingkan

Jawaban: A

7. Permainan basket dan sepak bola dibatasi oleh waktu atau durasi. Sementara, permainan bulutangkis dan bola voli dibatasi oleh poin. Jika satu tim dalam permainan soft ball melakukan pukulan satu kali dan bertahan satu kali, maka disebut satu ....

a. Strike
b. Menyerang, bertahan
c. Inning
d. Defend, offensive

Jawaban : C

8. Setiap cabang olahraga memiliki induk organisasi masing – masing, adapun induk organisasi cabang olahraga bulu tangkis adalah ....
a. PERBASI
b. PBVSI
c. PSSI
d. PBSI

Jawaban : D

9. Pemain penyerang berada lebih belakang posisinya dari pemain bertahan lawan saat bola akan dioper, adalah perngertian dari ... Wasit akan menghentikan permainan, kemudian memulai lagi dengan cara ....
a. Out side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
b. In side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
c. On side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
d. Of side, memulai kembali dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan

Jawaban : D

10. Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891. Sedangkan permainan bola voli pertama kali diciptakan oleh William George Morgan pada tahun 1985. Kedua olahraga ini diciptakan dalam satu sekolah yaitu YMCA (Young Men’s Christian Association). Sebelum dinamakan bola voli, apakah nama olahraga ini ....
a. Soft ball
b. Base ball
c. Mintonette
d. Badminton

Jawaban : C

11. Cara memegang peluruh pada tolak peluruh yang benar adalah….

A. Peluruh tidak menempel di telapak tangan
B. Di genggam tangan dan Jari-jari diregangkan
C. Jari kelingking di luruskan
D. Peluruh di tempelkan pada ibu jari

Jawaban: B

12. Dalam pertandingan pencak silat, teknik dasar yang digunakan untuk menghindari serangan lawan adalah....

A. Elakan dan tangkisan
B. Pukulan dan tendangan
C. Tangkapan dan jatuhan
D. Sapuan dan jatuhan

Jawaban: A

13. Tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...

A. Menjatuhkan lawan
B. Menangkis serangan lawan
C. Mengelak tebasan lawan
D. Menggunting serangan lawan

Jawaban: B

14. Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

A. Tumit kaki
B. Ujung jari kaki
C. Telapak kaki
D. Ujung telapak kaki

Jawaban: D

15. Tugas seorang wasit 1 dalam sebuah pertandingan bola voli diantaranya yaitu memimpin pertandingan, menghentikan dan memulai kembali permainan. Adapun salah satu tugas seorang wasit 2 adalah....
a. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi salah posisi pemain
b. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola keluar
c. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola masuk
d. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi keributan
Jawaban : A

16. Perhatikan berbagai teknik olahraga permainan di bawah ini:

1. Service
2. Smash
3. Smash
4. Controlling
5. Dribling
6. Shoting
7. Passing
8. Blocking
9. Lob
Yang merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah....    

a. 1, 2, 4
b. 3, 7, 8
c. 2, 5, 6
d. 1, 6, 7

Jawaban : D

17. Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu...

A. Keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama
B. Kekuatan dan kelincahan
C. Kelentukan dan daya tahan otot
D. Koordinasi dan kecepatan

Jawaban : A

18. Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....
a. Dekat, tanggung, jauh
b. Pendek, menengah, jauh
c. Lari santai, lari menengah, lari jauh
d. Jogging, running, speed
Jawaban : B

19. Teknik start dalam perlombaan lari jarak pendek adalah menggunakan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ....

a. Berdiri
b. Guling
c. Melayang
d. Lompat
Jawaban A

20. Pada lomba lari jarak menengah, jarak yang dikompetisikan yaitu ....
a. 1500 m
b. 10000 m
c. 400 m
d. 100 m
Jawaban : A

21. Berikut ini yang dibutuhkan pada saat melakukan gerakan senam ritmik, kecuali ....

A. kelenturan
B. keseimbangan
C. keluwesan
D. ketahanan

Jawaban : D

22. Gerak spesifik pada senam ritmik harus dilakukan secara ....

A. acak
B. tidak beraturan
C. berurutan
D. tidak urut

Jawaban : C

23. Renang gaya dada dikenal juga dengan sebutan gaya ....

A. kupu- kupu
B. katak
C. punggung
D. bebas
Jawaban : B

24. Posisi badan saat seseorang melakukan renang dengan gaya dada adalah ....

A. terlentang
B. miring ke kanan
C. miring ke kiri
D. telungkup

Jawaban : D

25. Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama yaitu...

A. Langkah maju, langkah mundur dan langkah samping
B. Langkah biasa, langkah kaki rapat dan langkah keseimbangan
C. Langkah lurus, langkah lompat, dan langkah putar
D. Langkah silang, langkah putar dan langkah biasa

Jawaban : B

26. Di bawah ini yang bukan merupakan salah satu cara untuk mencegah pergaulan bebas yaitu ....

A. menanamkan nilai keagamaan dalam diri
B. beraktifitas secara positif dalam kehidupan sehari- hari
C. mengikuti adat barat yang lebih modern dari adat ketimuran
D. patuh terhadap norma dan hukum yang berlaku

Jawaban : C

27. Salah satu faktor pendorong utama yang membuat remaja mudah terjerumus dalam pergaulan bebas adalah ....

A. pengawasan orang tua
B. labil mudah terpengaruh dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi
C. aturan yang mengikat dalam keluarga
D. masa pertumbuhan

Jawaban : B

28. Berikut ini sikap yang harus dihindari saat berkendara di jalan raya yaitu ....

A. membawa perlengkapan berkendara
B. taat kepada peraturan lalu lintas
C. berkendara semaunya tanpa peduli pengguna lain
D. waspada terhadap kondisi jalan yang dilalui

Jawaban : C

29. Yang bukan termasuk cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya adalah ....

A. memastikan kesehatan diri sendiri
B. memeriksa kondisi kesehatan
C. mematuhi peraturan lalu lintas
D. tidak menyalakan lampu sein saat berbelok

Jawaban : D

30. Posisi awal dari aktivitas gerakan meroda dalam senam lantai yaitu....

A. berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan

B. berdiri menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan

C. berdiri menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping

D. berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping

Jawaban : B

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!