45 Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025 dan Kunci Jawaban Ujian

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Guru, siswa, dan orang tua kini tak perlu bingung mencari referensi soal PJOK kelas 3 semester 1 Kurikulum Merdeka 2025. 

Telah tersedia kumpulan 45 soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawaban yang disusun sesuai materi terbaru. 

Soal-soal ini dirancang untuk membantu persiapan menghadapi ujian harian, PAS, hingga asesmen formatif. 

Seluruh pertanyaan mencakup topik penting seperti gerak dasar, kebugaran jasmani, hingga permainan bola sederhana. 

Disusun berdasarkan Kurikulum Merdeka 2025, soal ini mudah dipahami siswa kelas 3 SD. 

Simak selengkapnya kumpulan soal dan jawabannya di bawah ini untuk pembelajaran yang lebih efektif di rumah maupun di sekolah.

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SD KLIK DISINI]

Jangan lupa bagikan soal ini kepada teman-teman agar mereka juga bisa belajar.

Soal PJOK Kelas 3

1.    Gerakan dasar dalam PJOK yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut …
a. Gerak lokomotor
b. Gerak non-lokomotor
c. Gerak manipulatif
d. Gerak berirama
✅ Jawaban: a

2.    Contoh gerakan lokomotor adalah …
a. Menekuk lutut
b. Mengayun tangan
c. Berjalan dan berlari
d. Memutar kepala
✅ Jawaban: c

3.    Gerakan seperti mendorong, menarik, atau memutar badan termasuk …
a. Gerak dasar
b. Gerak lokomotor
c. Gerak non-lokomotor
d. Gerak manipulatif
✅ Jawaban: c

4.    Permainan bola kecil yang sering dimainkan anak-anak adalah …
a. Sepak bola
b. Bola voli
c. Bola basket
d. Kasti
✅ Jawaban: d

5.    Agar tubuh tetap sehat, kita perlu …
a. Bermain terus
b. Tidur sepanjang hari
c. Makan junk food
d. Berolahraga secara teratur
✅ Jawaban: d

6.    Latihan fisik untuk melatih daya tahan tubuh disebut …
a. Latihan kelincahan
b. Latihan kekuatan
c. Latihan ketahanan
d. Latihan kecepatan
✅ Jawaban: c

7.    Saat bermain bola, kita harus bersikap …
a. Sombong
b. Egois
c. Sportif
d. Cuek
✅ Jawaban: c

8.    Melompat termasuk gerakan …
a. Non-lokomotor
b. Lokomotor
c. Diam di tempat
d. Statis
✅ Jawaban: b

9.    Tujuan dari olahraga adalah untuk …
a. Membuat tubuh lemas
b. Menambah rasa malas
c. Menjaga kesehatan
d. Menghindari sinar matahari
✅ Jawaban: c

10.    Gerakan duduk sambil memutar badan ke kanan dan kiri disebut …
a. Berjalan
b. Menggulung
c. Peregangan
d. Memutar badan
✅ Jawaban: d

11.    Saat bermain bersama teman, kita harus bersikap …
a. Suka menang sendiri
b. Saling membantu
c. Marah-marah
d. Acuh tak acuh
✅ Jawaban: b

12.    Latihan naik turun bangku dapat melatih …
a. Kekuatan tangan
b. Daya tahan jantung
c. Keseimbangan
d. Kelincahan
✅ Jawaban: b

13.    Gerakan memantulkan bola ke lantai termasuk …
a. Lemparan
b. Dribel
c. Pukulan
d. Tendangan
✅ Jawaban: b

14.    Mengayun tangan ke depan dan belakang disebut gerak …
a. Non-lokomotor
b. Lokomotor
c. Lemparan
d. Lompatan
✅ Jawaban: a

15.    Posisi awal sebelum berlari adalah …
a. Berdiri tegak
b. Duduk
c. Tidur
d. Jongkok
✅ Jawaban: a

16.    Latihan kekuatan otot perut dilakukan dengan gerakan …
a. Sit up
b. Push up
c. Lari
d. Menekuk tangan
✅ Jawaban: a

17.    Saat melempar bola, kita harus …
a. Memalingkan wajah
b. Menutup mata
c. Fokus pada arah lemparan
d. Menyampingkan badan
✅ Jawaban: c

18.    Bermain sambil berolahraga disebut …
a. Tugas
b. Permainan
c. Tontonan
d. Latihan otak
✅ Jawaban: b

19.    Saat kita mengangkat tangan ke atas, termasuk gerakan …
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulatif
d. Kombinasi
✅ Jawaban: b

20.    Makan makanan bergizi bertujuan untuk …
a. Membuat sakit
b. Menggemukkan tubuh
c. Menjaga kesehatan tubuh
d. Menambah rasa kantuk
✅ Jawaban: c

21.    Dalam olahraga, kekompakan tim sangat penting untuk …
a. Menang sendiri
b. Kerja sama yang baik
c. Menyalahkan orang lain
d. Tidak bertanggung jawab
✅ Jawaban: b

22.    Gerakan memukul bola pada permainan kasti dilakukan dengan alat bernama …
a. Bet
b. Raket
c. Tongkat besi
d. Bola
✅ Jawaban: a

23.    Menekuk lutut sambil duduk disebut …
a. Duduk santai
b. Jongkok
c. Duduk bersila
d. Duduk lipat
✅ Jawaban: d

24.    Gerakan menendang bola biasa dilakukan dalam permainan …
a. Basket
b. Kasti
c. Sepak bola
d. Voli
✅ Jawaban: c

25.    Olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah adalah …
a. Menari
b. Bersepeda
c. Lari-lari kecil
d. Semua benar
✅ Jawaban: d

26.    Saat bermain lompat tali, bagian tubuh yang paling aktif adalah …
a. Kepala
b. Tangan
c. Kaki
d. Punggung
✅ Jawaban: c

27.    Gerakan menggantung dilakukan pada alat …
a. Dinding
b. Meja
c. Palang tunggal
d. Tangga
✅ Jawaban: c

28.    Untuk menjaga kebersihan tubuh, kita perlu …
a. Tidur siang
b. Makan permen
c. Mandi setiap hari
d. Membaca buku
✅ Jawaban: c

29.    Melatih keseimbangan tubuh dapat dilakukan dengan …
a. Melompat satu kaki
b. Berlari cepat
c. Duduk diam
d. Tiduran
✅ Jawaban: a

30.    Gerakan yang bertujuan menjaga kesehatan disebut …
a. Duduk
b. Tidur
c. Berolahraga
d. Bermain HP
✅ Jawaban: c

31.    Alat yang digunakan untuk menjaga kepala saat bersepeda adalah …
a. Helm
b. Topi
c. Kacamata
d. Masker
✅ Jawaban: a

32.    Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin disebut …
a. Bermain game
b. Olahraga
c. Istirahat
d. Duduk
✅ Jawaban: b

33.    Saat berolahraga di luar ruangan, sebaiknya dilakukan pada waktu …
a. Siang hari
b. Tengah malam
c. Pagi hari
d. Sore hari
✅ Jawaban: c

34.    Pemanasan sebelum olahraga berfungsi untuk …
a. Membuat tubuh sakit
b. Mengurangi cedera
c. Menambah lemak
d. Mengantuk
✅ Jawaban: b

35.    Bermain bersama teman dapat meningkatkan …
a. Rasa iri
b. Kerja sama
c. Permusuhan
d. Kesepian
✅ Jawaban: b

36.    Latihan lari cepat disebut juga dengan …
a. Maraton
b. Sprint
c. Jalan santai
d. Lari pagi
✅ Jawaban: b

37.    Gerak dasar dalam permainan bola voli adalah …
a. Menendang
b. Memukul
c. Menyundul
d. Melempar
✅ Jawaban: b

38.    Sikap sportif ditunjukkan dengan …
a. Marah saat kalah
b. Tidak mau bermain
c. Menerima kekalahan
d. Menang curang
✅ Jawaban: c

39.    Makanan sehat mengandung …
a. Lemak jenuh tinggi
b. Gula berlebih
c. Gizi seimbang
d. Pengawet
✅ Jawaban: c

40.    Untuk melatih kecepatan, kita bisa melakukan …
a. Sit up
b. Lari cepat
c. Jalan di tempat
d. Melompat tali
✅ Jawaban: b

41.    Saat melakukan pendinginan, gerakan harus dilakukan secara …
a. Cepat
b. Keras
c. Perlahan
d. Lemas
✅ Jawaban: c

42.    Posisi jongkok digunakan saat akan …
a. Tidur
b. Istirahat
c. Mulai berlari
d. Berdiri
✅ Jawaban: c

43.    Gerakan melempar dan menangkap bola disebut gerak …
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulatif
d. Statis
✅ Jawaban: c

44.    Setelah berolahraga, kita harus …
a. Makan permen
b. Langsung tidur
c. Minum air putih
d. Lari lagi
✅ Jawaban: c

45.    Manfaat olahraga bagi anak adalah …
a. Membuat cepat lelah
b. Membuat tubuh sehat dan kuat
c. Membuat malas belajar
d. Membuat cepat marah
✅ Jawaban: b

(*)

• Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
• Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!