45 Soal Essay PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025 dan Kunci Jawaban Ujian

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Sebagai bagian dari persiapan ujian semester, kini telah tersedia 45 soal essay PJOK kelas 1 SD semester 1 Kurikulum Merdeka 2025 lengkap dengan kunci jawaban terbaru. 

Soal-soal ini disusun berdasarkan buku resmi Kurikulum Merdeka dan dirancang untuk membantu siswa memahami materi secara mendalam. 

Dilengkapi dengan kunci jawaban, soal ini sangat cocok digunakan oleh guru sebagai bahan evaluasi dan oleh orang tua untuk mendampingi anak belajar di rumah. 

Materi yang diujikan mencakup gerak dasar, kebugaran jasmani, hidup sehat, serta permainan tradisional. 

Penyusunan soal juga mengikuti pendekatan pembelajaran aktif dan menyenangkan sesuai semangat Kurikulum Merdeka. 

Dengan format essay, siswa dilatih untuk berpikir kritis dan menjawab menggunakan bahasa sendiri. 

Artikel ini dapat dijadikan referensi utama bagi pendidik dalam mendukung proses belajar mengajar PJOK yang lebih efektif dan terstruktur.

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SD KLIK DISINI]

Jangan lupa bagikan soal ini kepada teman-teman agar mereka juga bisa belajar.

Soal Bahasa PJOK Kelas 1

A. Aktivitas Gerak Dasar (Soal 1–10)

1.    Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor!
Jawaban: Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, dan melompat.

2.    Sebutkan tiga contoh gerak non-lokomotor!
Jawaban: Mengangguk, mengayun tangan, dan membungkuk.

3.    Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif?
Jawaban: Gerak manipulatif adalah gerakan yang menggunakan alat atau benda, seperti melempar dan menangkap bola.

4.    Mengapa kita perlu belajar gerak dasar?
Jawaban: Agar tubuh menjadi sehat, kuat, dan bisa bergerak dengan benar.

5.    Apa manfaat dari berjalan mundur?
Jawaban: Melatih keseimbangan dan kekuatan otot kaki.

6.    Jelaskan cara melakukan gerakan meloncat ke depan!
Jawaban: Dimulai dari posisi jongkok, lalu dorong badan ke depan dan ke atas dengan kedua kaki.

7.    Bagaimana cara melakukan gerakan melompat tali?
Jawaban: Pegang tali di dua tangan, ayunkan ke bawah dan lompat saat tali menyentuh tanah.

8.    Apa tujuan dari permainan estafet bola?
Jawaban: Melatih kerja sama dan kecepatan.

9.    Apa saja alat yang digunakan dalam latihan lempar tangkap?
Jawaban: Bola kecil atau bola plastik.

10.    Sebutkan satu permainan yang melibatkan gerak manipulatif!
Jawaban: Menendang bola.

B. Kebugaran Jasmani (Soal 11–20)

11.    Mengapa kita perlu berolahraga setiap hari?
Jawaban: Agar tubuh tetap sehat dan kuat.

12.    Sebutkan tiga contoh kegiatan kebugaran jasmani!
Jawaban: Lari ringan, senam, dan lompat tali.

13.    Apa yang terjadi jika kita jarang bergerak?
Jawaban: Tubuh menjadi lemas dan mudah sakit.

14.    Kapan waktu yang baik untuk berolahraga?
Jawaban: Pagi hari atau sore hari.

15.    Mengapa perlu pemanasan sebelum olahraga?
Jawaban: Agar otot tidak cedera dan tubuh siap bergerak.

16.    Apa manfaat dari senam pagi?
Jawaban: Menyegarkan badan dan meningkatkan konsentrasi.

17.    Sebutkan alat yang biasa digunakan saat olahraga!
Jawaban: Bola, tali, dan matras.

18.    Bagaimana cara menjaga kebugaran tubuh?
Jawaban: Dengan makan sehat, tidur cukup, dan olahraga teratur.

19.    Apa manfaat melakukan peregangan setelah olahraga?
Jawaban: Untuk mencegah otot pegal dan membantu pemulihan.

20.    Sebutkan satu kegiatan olahraga yang bisa dilakukan di rumah!
Jawaban: Lompat tali.

C. Pola Hidup Sehat dan Kebersihan Diri (Soal 21–30)

21.    Mengapa kita harus mencuci tangan sebelum makan?
Jawaban: Agar tangan bersih dan bebas kuman.

22.    Sebutkan tiga makanan sehat!
Jawaban: Nasi, sayur, dan buah-buahan.

23.    Apa manfaat mandi setiap hari?
Jawaban: Membersihkan tubuh dari kotoran dan kuman.

24.    Kapan waktu terbaik untuk menyikat gigi?
Jawaban: Setelah makan dan sebelum tidur.

25.    Mengapa kita perlu minum air putih?
Jawaban: Agar tubuh tidak kekurangan cairan.

26.    Sebutkan dua kebiasaan buruk yang harus dihindari!
Jawaban: Jajan sembarangan dan malas bergerak.

27.    Apa arti pola hidup sehat?
Jawaban: Kebiasaan hidup yang menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

28.    Bagaimana cara menjaga kebersihan kuku?
Jawaban: Dengan memotong kuku secara rutin.

29.    Apa manfaat tidur yang cukup?
Jawaban: Membantu tubuh beristirahat dan tumbuh dengan baik.

30.    Mengapa kita harus memakai masker saat sakit?
Jawaban: Agar tidak menularkan penyakit kepada orang lain.

D. Permainan Tradisional dan Olahraga (Soal 31–45)

31.    Sebutkan satu contoh permainan tradisional Indonesia!
Jawaban: Gobak sodor.

32.    Apa manfaat bermain petak umpet?
Jawaban: Melatih kecepatan dan kerja sama.

33.    Jelaskan cara bermain engklek!
Jawaban: Melompat di atas kotak yang digambar di tanah sambil mengambil batu.

34.    Apa manfaat bermain bersama teman?
Jawaban: Menambah teman dan melatih sosialisasi.

35.    Sebutkan satu permainan yang membutuhkan kerja sama!
Jawaban: Tarik tambang.

36.    Apa manfaat dari permainan lompat tali?
Jawaban: Melatih kelincahan dan keseimbangan.

37.    Mengapa permainan tradisional penting dilestarikan?
Jawaban: Karena merupakan warisan budaya bangsa.

38.    Apa yang harus dilakukan jika ada teman jatuh saat bermain?
Jawaban: Membantu dan menolongnya.

39.    Mengapa kita tidak boleh mendorong teman saat bermain?
Jawaban: Karena bisa menyebabkan cedera.

40.    Apa yang dimaksud dengan sikap sportivitas?
Jawaban: Sikap menerima hasil permainan dengan adil.

41.    Sebutkan contoh sikap sportif dalam permainan!
Jawaban: Mengakui kekalahan dan memberi semangat pada teman.

42.    Bagaimana cara bermain bola bekel?
Jawaban: Memantulkan bola dan mengambil biji bekel satu per satu.

43.    Sebutkan manfaat permainan galasin!
Jawaban: Melatih strategi dan kerja sama tim.

44.    Apa alat yang digunakan dalam permainan egrang?
Jawaban: Batang bambu atau kayu panjang.

45.    Apa yang harus dilakukan sebelum mulai bermain?
Jawaban: Melakukan pemanasan dan aturan disepakati bersama.

(*)

• Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
• Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!