45 Soal Pilihan Ganda dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka 2025 Terbaru

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bagi siswa dan guru yang mencari referensi soal Pendidikan Jasmani, 

Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 semester 2, berikut kumpulan soal terbaru sesuai Kurikulum Merdeka 2025. 

Soal-soal ini mencakup berbagai materi penting, seperti permainan bola besar, bola kecil, atletik, renang, bela diri, hingga kebugaran jasmani. 

Dengan format pilihan ganda lengkap dengan kunci jawaban, soal ini dapat membantu siswa memahami konsep-konsep dasar PJOK dengan lebih baik. 

Selain itu, latihan soal ini juga dapat digunakan sebagai bahan persiapan ujian atau penilaian harian. 

Simak soal PJOK kelas 5 semester 2 Kurikulum Merdeka 2025 di bawah ini untuk meningkatkan pemahaman dan prestasi belajar. 

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SD KLIK DISINI]

Jangan lupa bagikan soal ini kepada teman-teman agar mereka juga bisa belajar!

Soal PJOK Kelas 5

1.    Dalam permainan sepak bola, jumlah pemain dalam satu tim adalah …
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
Kunci Jawaban: C

2.    Teknik dasar dalam permainan bola voli yang digunakan untuk menerima servis disebut …
a. Passing bawah
b. Smash
c. Servis
d. Blok
Kunci Jawaban: A

3.    Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah …
a. Mengoper bola
b. Mencetak poin dengan memasukkan bola ke ring lawan
c. Menggiring bola tanpa tujuan
d. Menjaga lawan tetap bertahan
Kunci Jawaban: B

4.    Permainan sepak bola dimainkan dalam waktu …
a. 2 × 35 menit
b. 2 × 40 menit
c. 2 × 45 menit
d. 2 × 50 menit
Kunci Jawaban: C

5.    Dalam permainan bola voli, jumlah pemain dalam satu tim adalah …
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
Kunci Jawaban: C

6.    Peralatan utama dalam permainan bulu tangkis adalah …
a. Bola dan jaring
b. Raket dan kok
c. Bet dan bola pingpong
d. Sarung tangan dan bola
Kunci Jawaban: B

7.    Servis dalam permainan tenis meja dilakukan dengan cara …
a. Memukul bola langsung ke meja lawan
b. Melempar bola ke atas lalu dipukul
c. Melempar bola ke belakang lalu dipukul
d. Memukul bola langsung ke arah net
Kunci Jawaban: B

8.    Posisi tangan saat memegang bet dalam tenis meja yang paling umum adalah …
a. Shakehand grip
b. Claw grip
c. Forehand grip
d. Finger grip
Kunci Jawaban: A

9.    Pada permainan kasti, pemain yang bertugas menangkap bola disebut …
a. Pelambung
b. Penjaga
c. Pemukul
d. Pelari
Kunci Jawaban: B

10.    Gerakan memukul kok dengan ayunan raket ke bawah disebut …
a. Dropshot
b. Smash
c. Netting
d. Drive
Kunci Jawaban: B

11.    Nomor lari jarak pendek menempuh jarak …
a. 100 m, 200 m, 400 m
b. 500 m, 800 m, 1500 m
c. 200 m, 400 m, 800 m
d. 1000 m, 1500 m, 3000 m
Kunci Jawaban: A

12.    Saat melakukan lompat jauh, kaki yang digunakan untuk menolak disebut …
a. Kaki ayun
b. Kaki dorong
c. Kaki tolakan
d. Kaki landasan
Kunci Jawaban: C

13.    Dalam lari estafet, pergantian tongkat dilakukan di area yang disebut …
a. Start zone
b. Finish zone
c. Exchange zone
d. Running zone
Kunci Jawaban: C

14.    Tolakan dalam lompat jauh dilakukan menggunakan …
a. Satu kaki
b. Dua kaki
c. Satu tangan
d. Dua tangan
Kunci Jawaban: A

15.    Gaya yang digunakan dalam lompat tinggi adalah …
a. Guling perut
b. Flop
c. Gaya jongkok
d. Semua benar
Kunci Jawaban: D

16.    Latihan yang bertujuan meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut …
a. Latihan aerobik
b. Latihan anaerobik
c. Latihan fleksibilitas
d. Latihan kekuatan
Kunci Jawaban: A

17.    Olahraga yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah …
a. Lari zig-zag
b. Push-up
c. Plank
d. Lompat jauh
Kunci Jawaban: A

18.    Gerakan sit-up bertujuan untuk melatih kekuatan otot …
a. Lengan
b. Punggung
c. Perut
d. Kaki
Kunci Jawaban: C

19.    Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita harus mengonsumsi makanan yang mengandung …
a. Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral
b. Gula dan garam tinggi
c. Makanan cepat saji setiap hari
d. Hanya minuman berenergi
Kunci Jawaban: A

20.    Olahraga yang baik dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah …
a. Berjalan santai
b. Bersepeda
c. Jogging
d. Semua benar
Kunci Jawaban: D

21.    Posisi awal dalam gerakan berguling ke depan adalah …
a. Berdiri tegak
b. Jongkok dengan tangan di lantai
c. Duduk di lantai
d. Berbaring terlentang
Kunci Jawaban: B

22.    Manfaat utama dari pemanasan sebelum olahraga adalah …
a. Membakar lemak lebih cepat
b. Mencegah cedera
c. Mengurangi rasa lapar
d. Meningkatkan keringat
Kunci Jawaban: B

23.    Latihan yang bertujuan meningkatkan keseimbangan adalah …
a. Berdiri dengan satu kaki
b. Push-up
c. Angkat beban
d. Berlari cepat
Kunci Jawaban: A

24.    Gerakan renang yang meniru gaya katak disebut …
a. Gaya dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya bebas
d. Gaya punggung
Kunci Jawaban: A

25.    Otot yang bekerja saat melakukan loncat tali adalah …
a. Otot lengan, kaki, dan perut
b. Otot jari tangan
c. Otot leher
d. Otot mata
Kunci Jawaban: A

26.    Dalam gaya bebas, pernapasan dilakukan dengan cara …
a. Menghadap ke atas
b. Mengangkat kepala ke depan
c. Menoleh ke samping
d. Menghembuskan udara ke dalam air
Kunci Jawaban: C

27.    Alat bantu yang dapat digunakan saat belajar renang adalah …
a. Papan pelampung
b. Bola sepak
c. Tali skipping
d. Ban dalam
Kunci Jawaban: A

28.    Salah satu manfaat berenang bagi tubuh adalah …
a. Membuat tubuh menjadi lebih berat
b. Mengurangi kelenturan tubuh
c. Melatih seluruh otot tubuh
d. Mengurangi daya tahan tubuh
Kunci Jawaban: C

29.    Renang gaya punggung memiliki posisi tubuh yang …
a. Menghadap ke bawah
b. Tengkurap
c. Menghadap ke atas
d. Menyamping
Kunci Jawaban: C

30.    Gerakan kaki dalam renang gaya dada menyerupai gerakan …
a. Katak
b. Ikan
c. Ular
d. Burung
Kunci Jawaban: A

31.    Salah satu olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah …
a. Karate
b. Taekwondo
c. Pencak silat
d. Judo
Kunci Jawaban: C

32.    Teknik dasar dalam pencak silat yang digunakan untuk menyerang lawan adalah …
a. Tangkisan
b. Pukulan
c. Kuda-kuda
d. Sikap pasang
Kunci Jawaban: B

33.    Bagian tubuh yang digunakan dalam melakukan tendangan pada pencak silat adalah …
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
d. Bahu
Kunci Jawaban: B

34.    Bela diri yang berasal dari Jepang dan banyak menggunakan teknik bantingan adalah …
a. Karate
b. Judo
c. Taekwondo
d. Pencak silat
Kunci Jawaban: B

35.    Dalam bela diri taekwondo, seragam yang digunakan disebut …
a. Dobok
b. Kimono
c. Gi
d. Piyama
Kunci Jawaban: A

36.    Latihan yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot lengan adalah …
a. Push-up
b. Sit-up
c. Skipping
d. Lari jarak jauh
Kunci Jawaban: A

37.    Latihan yang berguna untuk melatih daya tahan otot perut adalah …
a. Push-up
b. Sit-up
c. Lompat tali
d. Pull-up
Kunci Jawaban: B

38.    Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk …
a. Meningkatkan risiko cedera
b. Membantu tubuh beradaptasi sebelum aktivitas fisik
c. Mengurangi energi sebelum latihan
d. Menghindari rasa lelah
Kunci Jawaban: B

39.    Jenis latihan yang paling efektif untuk melatih kelincahan adalah …
a. Lari zig-zag
b. Plank
c. Angkat beban
d. Bersepeda
Kunci Jawaban: A

40.    Salah satu contoh latihan daya tahan tubuh adalah …
a. Lari jarak jauh
b. Mengangkat beban
c. Loncat tali
d. Push-up
Kunci Jawaban: A

41.    Berikut ini adalah cara menjaga kebugaran tubuh, kecuali …
a. Rutin berolahraga
b. Mengonsumsi makanan sehat
c. Tidur yang cukup
d. Bermain gadget sepanjang hari
Kunci Jawaban: D

42.    Waktu tidur yang disarankan bagi anak-anak agar tetap sehat adalah …
a. 4-5 jam
b. 6-7 jam
c. 8-10 jam
d. 12-14 jam
Kunci Jawaban: C

43.    Salah satu manfaat minum air putih yang cukup setiap hari adalah …
a. Membantu tubuh tetap terhidrasi
b. Menambah berat badan secara cepat
c. Menghambat sistem pencernaan
d. Membuat tubuh cepat lelah
Kunci Jawaban: A

44.    Salah satu makanan yang kaya akan protein adalah …
a. Nasi
b. Daging ayam
c. Minyak goreng
d. Gula pasir
Kunci Jawaban: B

45.    Berikut adalah salah satu kebiasaan sehat yang harus dilakukan setiap hari …
a. Makan makanan cepat saji secara berlebihan
b. Berolahraga secara teratur
c. Tidur larut malam
d. Tidak mengonsumsi sayur dan buah
Kunci Jawaban: B

(*)

* Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
* Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!