45 Soal Pilihan Ganda dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka 2025 Terbaru

22.    Manfaat utama dari pemanasan sebelum olahraga adalah …
a. Membakar lemak lebih cepat
b. Mencegah cedera
c. Mengurangi rasa lapar
d. Meningkatkan keringat
Kunci Jawaban: B

23.    Latihan yang bertujuan meningkatkan keseimbangan adalah …
a. Berdiri dengan satu kaki
b. Push-up
c. Angkat beban
d. Berlari cepat
Kunci Jawaban: A

24.    Gerakan renang yang meniru gaya katak disebut …
a. Gaya dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya bebas
d. Gaya punggung
Kunci Jawaban: A

25.    Otot yang bekerja saat melakukan loncat tali adalah …
a. Otot lengan, kaki, dan perut
b. Otot jari tangan
c. Otot leher
d. Otot mata
Kunci Jawaban: A

26.    Dalam gaya bebas, pernapasan dilakukan dengan cara …
a. Menghadap ke atas
b. Mengangkat kepala ke depan
c. Menoleh ke samping
d. Menghembuskan udara ke dalam air
Kunci Jawaban: C

27.    Alat bantu yang dapat digunakan saat belajar renang adalah …
a. Papan pelampung
b. Bola sepak
c. Tali skipping
d. Ban dalam
Kunci Jawaban: A

28.    Salah satu manfaat berenang bagi tubuh adalah …
a. Membuat tubuh menjadi lebih berat
b. Mengurangi kelenturan tubuh
c. Melatih seluruh otot tubuh
d. Mengurangi daya tahan tubuh
Kunci Jawaban: C

29.    Renang gaya punggung memiliki posisi tubuh yang …
a. Menghadap ke bawah
b. Tengkurap
c. Menghadap ke atas
d. Menyamping
Kunci Jawaban: C

30.    Gerakan kaki dalam renang gaya dada menyerupai gerakan …
a. Katak
b. Ikan
c. Ular
d. Burung
Kunci Jawaban: A

31.    Salah satu olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah …
a. Karate
b. Taekwondo
c. Pencak silat
d. Judo
Kunci Jawaban: C

32.    Teknik dasar dalam pencak silat yang digunakan untuk menyerang lawan adalah …
a. Tangkisan
b. Pukulan
c. Kuda-kuda
d. Sikap pasang
Kunci Jawaban: B

33.    Bagian tubuh yang digunakan dalam melakukan tendangan pada pencak silat adalah …
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
d. Bahu
Kunci Jawaban: B

34.    Bela diri yang berasal dari Jepang dan banyak menggunakan teknik bantingan adalah …
a. Karate
b. Judo
c. Taekwondo
d. Pencak silat
Kunci Jawaban: B

35.    Dalam bela diri taekwondo, seragam yang digunakan disebut …
a. Dobok
b. Kimono
c. Gi
d. Piyama
Kunci Jawaban: A

36.    Latihan yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot lengan adalah …
a. Push-up
b. Sit-up
c. Skipping
d. Lari jarak jauh
Kunci Jawaban: A